「嘔吐」是高山症警訊　醫：追雪2大NG行為恐釀心肌梗塞

記者陳弋／台北報導

▲冷氣團來襲，追雪一族開車上山，為的就是一睹銀色世界美景，卻可能忽略身體因海拔高度上升產生的不良變化。（圖／門諾醫院提供）

強烈大陸冷氣團南下，各地氣溫驟降，高山降雪機率大增，不少民眾蓄勢待發，準備上山「追雪」。門諾醫院心臟外科醫師楊凱迪表示，一般人身處海拔2500公尺以上地區，容易因為低壓、低氧而產生生理變化，甚至出現高山症。他提醒民眾上山賞雪除了注意保暖，也可隨身攜帶氧氣瓶，以備不時之需。

看到白雪皚皚就急著往車外衝，當心保暖工作沒做好，增加心肌梗塞的風險。楊凱迪舉例，合歡山開車可到達，所以高度的爬升相當快速，如果缺乏適應的時間，一旦到了某個高度，空氣變稀薄，就會產生明顯不適。經驗不足的民眾往往會以為只是普通感冒或疲累，而讓自身暴露在高山症危機中。民眾剛到高海拔地區時，應先休息，待身體適應氣溫、環境後再活動。

楊凱迪表示，高山症的症狀會因為缺氧出現疲累、喘、頭暈、頭痛，甚至還會吃不下飯和想吐，多數人會隨著適應環境而紓解，但也有人會惡化，出現急性腦水腫和肺水腫的情形，如果沒有及時治療，24小時內恐致死。他強調，「嘔吐」是高山症重要指標，民眾應多加留意。

▲心臟外科醫師楊凱迪表示，「嘔吐」就是高山症的重要警訊。（圖／門諾醫院提供）

受到疫情影響，許多人無法出國滑雪，只好改在國內賞雪，一解無法出國之苦悶，上山賞雪前，除了保暖衣物要準備充足，楊凱迪建議嬰幼兒、有肺部疾病、心臟病、貧血或血栓疾病患者，可先尋求主治醫師的建議與評估，再決定是否定前往。一般民眾則可事先準備預防性藥物及氧氣瓶，以備不時之需，如果無法改善身體狀況，「快速下山」是緩解高山症最好的方法。

山上賞雪除了要預防高山症，也要特別留意溫差變化所引發的心、腦血管疾病。楊凱迪表示，經常在新聞畫面中看到許多民眾猛然下車到雪地裡打滾，甚至有人直接脫去上衣挑戰低溫兼自拍，其實這2種行為相當危險。如果本身有心血管或腦血管疾病而不自知，劇烈溫差對血管刺激太大，可能誘發心肌梗塞或腦中風，千萬不要因為貪一時的刺激好玩，而造成無法挽回的憾事。

冬天天氣變化大，除了是腦中風的好發季節，也容易因為氣溫的驟降增加急性中風的機率，醫師呼籲三高患者及年長者平時應多注意保暖，其中以頸部及腳底的保暖格外重要。另外，睡覺時建議放件外套在床邊，以利夜間上廁所或是早起時做好保暖，以防範中風或心肌梗塞。