吃藥沒效！女星從小鼻過敏靠1運動「斷根」　醫師證實：有加分

記者陳弋／台北報導

▲吳昭寬醫師（左）認為，「潛水」對於改善鼻過敏有加分作用。（圖／擷取自YouTube-醫師好辣官方頻道）

女星徐瑋吟自曝從小鼻子過敏，抗組織胺是家中的常備藥物，洗鼻器也用過，無奈鼻子仍嚴重過敏到連曬太陽也會打噴嚏，每天早上起床自帶黑眼圈，所有藥物效果都有限，最後找到一個解決方法，「截至目前過敏的問題確實斷根」。

國內鼻子過敏的人不少，這些民眾不但容易打噴嚏，還經常飽受流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等症狀之惱，嚴重者會疲倦、頭暈、注意力難集中、記憶力減退和失眠，嚴重影響情緒和工作效率。

從小就鼻子過敏的徐瑋吟在節目《醫師好辣》中透露，自從4、5年前學了自由潛水和潛水之後，可能長時間在海水裡，也不知道是甚麼原因，鼻過敏就改善了，至今也沒再復發。

▲徐瑋吟表示，自從學了潛水之後，鼻過敏問題明顯改善。（示意圖／擷取自Pixabay）

耳鼻喉科醫師吳昭寬解釋，過敏可能會隨著年紀增長稍微趨穩，到了一個極致之後，也不排除出現一個早衰之後的退化性鼻炎，有些年紀稍長的人連喝個熱湯鼻涕都會一直滴。

遇到過敏兒，吳昭寬都會建議他們從事跑步、瑜伽等運動；游泳其實也是一個非常好的運動，只怕水中有含氯物質，恐增加過敏的機會。

至於潛水是否有助改善鼻過敏，吳昭寬認為，鹽水和人體接觸時，由於高滲透壓，有機會把細菌、過敏原帶走；另外，游泳可以促進氣血循環，按摩臉部的迎香穴，進而改善過敏，所以潛水會有加分的作用。

中國醫藥大學附設醫院建議，鼻過敏患者應避免生冷飲料，如冰淇淋、汽水、啤酒等；少吃涼性水果蔬菜，如西瓜、椰子汁、葡萄柚、水梨、白蘿蔔、竹筍、白菜等；忌食辛辣、燥熱、燒烤或油炸等刺激類食物，如辣椒、大蒜、蔥、沙茶醬、韭菜、羊肉、醃漬物、咖啡及咖哩等。