指甲「常見1剪法」是錯的！ 醫曝最佳修剪時間

生活中心／張家寧報導

許多民眾都會定期修剪指甲，希望能維持好做事且清潔起來較不費事的長度，但就算有定期修剪，仍有不少人會得到甲溝炎。對此，有醫師就分享指甲的正確剪法，並透露常見的弧形剪法其實是不對的！

▲剪指甲暗藏許多眉角。（圖／翻攝自Pixabay）

黃彗倫醫師在《問8線上健康諮詢》分享指甲正確知識，表示不論是手還是腳，指甲都應該覆蓋在指頭的皮膚之上，若是不小心剪太短或是穿到設計不良的鞋子，都有可能導致指頭受傷發炎，若期間不幸感染也可能會產生甲溝炎。

黃彗倫醫師解釋，甲溝炎又可分為急性和慢性，急性甲溝炎會從指甲從肉裡長出的地方開始發炎，並快速擴散，嚴重時恐會有生膿、疼痛等；而慢性甲溝炎雖然症狀較輕，但慢性甲溝炎的甲溝會和指甲分離，也因容易藏汙垢而導致指甲色澤黯淡。

黃彗倫醫師指出，剪指甲最重要的是不能剪太短，建議指甲最前端的白色部分要留1毫米以上，且應該要平著修剪，常見的角型或弧形剪法容易讓指甲嵌進肉裡。此外，最佳的修剪時間則是洗澡後，趁著指甲變軟時修剪較不容易受傷。