66歲健身房打掃阿嬤苦練3年　成超狂「筋肉奶奶」奪健美冠軍

大陸中心／程正邦報導

▲健身房打掃阿嬤3年苦練，拿下健美冠軍。（圖／潮新聞）

健身已經成為全民運動。中國浙江一名66歲的姜姓老太太，原本只是一名在健身房打掃的歐巴桑，3年前開始陪老公健身，沒想到在江蘇近日舉行的第八屆世界奧賽之夜健身健美大賽上，靠著超狂魔鬼筋肉人身材，壓過2、30歲亮麗的年輕女選手們，一舉拿下冠軍。

▲66歲的姜淑梅（右三）穿上泳裝，站在年輕美眉身邊秀身材毫不遜色。（圖／潮新聞）

綜合陸媒報導，姜淑梅成為「健美阿嬤」全歸功於她71歲的老伴江憲，江憲是浙江小有名氣的「肌肉爺爺」，他曾是一名保全人員，40歲開始健身，2001年開了一家簡陋的健身房，來捧場的基本上都是他的好朋友。

身為「賢內助」，姜淑梅大部分時候都在健身房打掃、準備健身餐、陪老公外出比賽等，2020年在丈夫的鼓勵下，姜淑梅決定一起健身鍛鍊。江憲為沒做過其他運動的老婆制定了訓練計劃，從「一週三練」循序漸進至「一週五練」，看身體反應再繼續調整下一周的課程。

▲姜淑梅在老公江憲指導下，首次出賽就拿到冠軍。（圖／潮新聞）

2022年姜淑梅開始負重訓練，江憲自豪地說：「一開始上輕重量試訓，再慢慢一點點恢復。到現在，她槓鈴傳統硬拉能有80公斤、自由槓鈴深蹲能達70公斤，這在一般年輕女性健身者中算是厲害的了。」

如今66歲的姜淑梅首次出賽，就拿下健康小姐組別第一名。賽後江憲帶老婆吃了頓龍蝦作為獎勵，回到老家，姜淑梅的故事激勵許多年長者投入健身運動，她開心表示：「如果後面能有提升，我還會出去比賽的。」

▲姜淑梅原本是一名健身房的打掃阿嬤。（圖／潮新聞）