溫差大害猝死！重症醫：「這幾天」最常心梗、中風　後悔來不及

記者施春美／台北報導

▲根據研究，很多心血管疾病引起的猝死病例，都會發生在寒冷天氣後的1～2週內。（圖／Pexels）

近來日夜溫差大，醫師黃軒表示，根據研究，很多心血管疾病引起的猝死病例，都會發生在寒冷天氣後的1～2週內。此因極低溫過後，氣溫回升，但是仍受到輻射效應影響，人會忽略了「外出要繼續保暖」一事，受到溫差大的影響，身體負荷量增加，大幅增加心血管疾病導致的猝死。

胸腔暨重症專科醫師黃軒在其臉書表示，溫差大會影響健康的影響的原因如下：

1. 體溫調節壓力

人體的核心體溫需穩定（約37°C），以確保生理功能的正常運作。當外界溫差過大時，人體的熱量平衡會被破壞，致中樞神經系統頻繁調節體溫，增加身體負擔，而提高猝死風險。

當溫差過大時，血管的快速收縮與擴張，再加上這些調節機制的頻繁切換，會使老人或慢性疾病患者的血管調節失靈或過度，容易增加心臟負擔。因此，研究顯示，溫差大時，心血管疾病（例如心梗、中風）的機率顯著上升。

此外，為了應對溫差差，人體的代謝率會提高以產生更多熱量，可能使能量消耗過快，而引發季節性疲勞感，這也是猝死的前兆。

2. 交感神經系統過度活躍

溫差刺激會引發交感神經系統的過度反應，這是人體的自我保護機制，但此種反應若過於頻繁或劇烈，會增加心血管疾病的風險。長期暴露於溫差大的環境中，會導致自律神經系統的失衡，出現疲勞、頭痛、肩頸僵硬、四肢冰冷等症狀，被稱為「冷暖差疲勞」，這些也是在猝死前的前兆症狀。

此外，交感神經的過度激活會抑制副交感神經的功能，削弱免疫系統，使人體更容易感染病毒或細菌。

黃軒表示，溫差大會增加心梗、中風等心血管疾病的風險，特別是高血壓或其他慢性病患者。英國研究指出，氣溫每下降1°C，心梗風險在未來2週內增加1.5%，一個月內增加2%。研究也顯示，當日夜溫差每增加1°C，腦出血的風險會增加1倍。