不是薪資、工時！「1狀況」害上班族容易憂鬱：越長越嚴重

記者施春美／台北報導

▲一項研究發現，每天通勤超過1小時的人，出現憂鬱症狀的機率比通勤低於30分鐘的人高出16%。(圖/Pixabay)

憂鬱症已成現代人的文明病。一項韓國研究發現，每天通勤超過1小時的人，出現憂鬱症狀的機率比通勤低於30分鐘的人高出16%。此外，對於40~49歲男性與20~29歲女性，通勤時間長短與憂鬱症狀之間的相關性，尤其顯著。

根據發表在《交通與健康期刊》(Journal of Transport & Health) 的韓國研究發現，每天通勤超過1小時的人，出現憂鬱症狀的機率比通勤低於30分鐘的人高出16%。

▲一項研究發現，每天通勤超過1小時的人，出現憂鬱症狀的機率比通勤低於30分鐘的人高出16%。(圖／取自Journal of Transport & Health)

這項研究使用韓國工作情況調查的數據。這是一項針對年齡20~59歲之間的受薪者的調查，共有2萬3415名參與者。若參與者的世界衛生組織（WHO）5項幸福指數總分低於13分，即定義為具有憂鬱症狀。通勤時間、憂鬱症狀、性別、年齡、教育程度、收入、地區、婚姻狀況、子女、職業、每週工時及輪班等因素的關聯被納入分析。

結果顯示，與短時間通勤 (< 30分鐘) 相比，長時間通勤 (≥ 60分鐘) 與憂鬱症狀顯著相關，風險增加16%。對於40至49歲男性與20至29歲女性，通勤時間長短與憂鬱症狀之間的相關性尤其顯著。