護牙老來不缺牙！潔牙核心三步做對沒？

記者李鴻典／台北報導

潔牙是口腔保健的核心內容，作好潔牙可減少齲齒以及牙周病的發生。這三步你做對了沒？

由衛生福利部及教育部指導、中華民國牙醫師公會全國聯合會及彰化縣牙醫師公會共同主辦2016年全國國小學童潔牙觀摩會，28日在彰化體育館登場。

本次觀摩活動是經由4-6月份各縣市地區初賽、脫穎而出的34隊菁英隊伍，一同來角逐今年的全國冠軍，共有340位小朋友來爭取今年潔牙技巧各優異獎項，這些潔牙小尖兵即為校園種子，協助將正確的潔牙技巧帶入學校及家庭中。活動最後由嘉義民族國小勇奪全國總冠軍。

潔牙是口腔保健的核心內容，作好潔牙可減少齲齒以及牙周病的發生。研究顯示，潔牙觀摩對長期口腔健康行為、牙菌斑指數、牙周情況、與齲齒經驗，均有明顯成效！

中華民國牙醫師公會全國聯合會口衛主委、醫師黃茂栓提醒，落實口腔保健有三大步驟，第一步：餐後潔牙的基礎功夫，每天至少潔牙兩次，睡前一定要刷牙，刷牙並使用牙線清潔牙縫，口腔保健第二步：加強氟化物之使用，刷牙用1000ppm以上含氟牙膏。口腔保健第三步：定期看牙醫，每半年回診。

今年潔牙觀摩共有三大項目，分為口腔衛生常識測驗、潔牙技巧(牙線操作及貝氏刷牙法)，及口腔衛生檢查(用牙菌斑顯示液檢測牙菌斑指數)，除測試學童平日對口腔保健的常識，也透過現場吃大會提供的鳳梨酥後，依據學童對牙線及刷牙的實際操作、牙菌斑檢測，由牙醫師綜合評估學童的觀念與技巧。為了增加活動知識性及趣味性，減緩學童比賽緊張氣氛，活動現場還有設置闖關活動，最後也邀請湖北國小弦樂團為大家帶來美妙的音樂。 

牙醫全聯會長期協助政府單位推動各項口腔保健政策，包括「全國國小學童含氟漱口水」計畫，全國國小學童每週一次於學校使用10cc的0.2%氟化納（氟濃度900ppm）的含氟漱口水、牙醫師專業塗氟及第一大臼齒窩溝封填、推廣使用含氟牙膏（氟濃度大於1000ppm）、及近期即將上市的含氟鹽，透過氟化物的增強，可有效預防齲齒的發生機率。

牙醫全聯會說，這次活動有衛福部、教育部、彰化縣政府、彰化縣牙醫師公會的支持及協助，也感謝箭牌基金會連續三年贊助全聯會推廣口腔衛教、潔牙等活動。牙醫全聯會強調，口腔健康自己開始、多一分預防保健、少一分醫療支出，達到從小保護牙、老來不缺牙的目標。

箭牌公司「箭牌口腔保健計畫（Wrigley Oral Healthcare Program）」迄今已在全球超過47國與各地專家合作推廣簡便有效的口腔保健方式，在台灣也推動「Extra益齒照護網」計畫，廣受國內牙科醫師大力支持，透過宣導衛教資訊幫助民眾口腔保健。「箭牌基金會（Wrigley Company Foundation）」更積極投入台灣學童口腔健康推廣，並長期贊助「中華民國牙醫師公會全國聯合會」舉辦全國暨各區國小學童潔牙觀摩活動，養成學童餐後潔牙習慣，降低學童齲齒率，讓口腔衛生教育從小紮根，促進國民健康。