網傳西瓜配桃子有劇毒？營養師駁謠言：糖尿病患不適合

記者許信欽、馬家豪／台北報導

最近網路盛傳，西瓜與桃子不能一起吃，否則會產生劇毒，甚至嚴重奪命，但其實營養師提醒，桃子跟西瓜一起吃，不會有中毒的問題，但需要注意西瓜的升糖指數很高，對於糖尿病患與腎臟病患來說，都不能攝取過量。

▲西瓜升糖指數比較高。

吃西瓜吃出新創意，配上奇異果、香蕉，變出新口味，但最近網路謠傳，西瓜如果和桃子配著吃會中毒。

民眾：「我不知道耶，沒有耶，我沒有聽過。」

營養師夏子雯：「你在吃西瓜的時候，其實它升糖指數是比較高的，那升糖指數比較高的話，其實造成我們血糖容易爆衝，對糖尿病病患是比較不好的。」

▲水果混食要注意。

整盤水果，混在一起，愛吃什麼挑什麼，很難有人注意到，水果搭配可能會NG，網路上瘋傳橘子加檸檬會導致胃穿孔，哈蜜瓜和香蕉則是會導致腎虧。

▲橘子酸度比較高，胃不好的人要注意。

民眾：「火龍果跟龍眼嗎？」

民眾：「荔枝跟龍眼吧，因為兩個都很上火。」

營養師夏子雯：「橘子跟檸檬這類型的食物，酸度比較高，所以胃比較不好的人，其實在吃這類型的食物的時候，你要注意一下自己胃腸道方面。」

營養師表示，是因為橘子和檸檬都是酸性食物，容易刺激腸胃，哈密瓜和香蕉，則是高鉀離子水果，攝取過量會讓腎臟功能有問題的人更有負擔，吃水果還是得看身體狀況，適量不過量，才能維持健康。