想戒菸怕失敗？專家建議靠這招成功率增5成

記者楊晴雯／台北報導

戒菸靠意志力難達標。癮君子都知道戒菸會對肺、心臟帶來傷害，但還是難斷菸癮，對此，台中榮總啟動「渥太華戒菸模式」，協助民眾戒菸成功率提升5成。醫師表示，單憑意志力戒菸成功率低於3%，建議藉由醫院的幫忙才能提升戒菸率。

▲全台目前約有313萬人口有吸菸習慣，每年至少有2萬人死於菸害。（示意圖／公關照）

全台目前約有313萬人口有吸菸習慣1，每年至少有2萬人死於菸害，平均每25分鐘就有1人因為菸害而失去生命，權威醫學期刊刺胳針論文也指出，吸菸者相較於非吸菸者，其壽命減少了11年。

5月31日為世界無菸日，今年的主題是「吸菸傷心」(Tobacco Breaks Heart)，特別提醒大眾吸菸會增加心血管疾病的風險，其實，若能及早戒菸，2年內罹患心肌梗塞及中風的風險可降低50%。

2018亞太心臟學大會（APSC）目前正在台舉行，加拿大渥太華大學心臟研究所 Dr. Andrew Lawrence Pipe來台分享「渥太華戒菸模式Otaawa Model for Smoking Cessation」，藉由吸菸者因病前往門診或住院等就醫的時機，醫院主動介入提供戒菸治療，並且長期追蹤，大幅提升戒菸成功率。

台中榮總呼吸加護病房主任暨戒菸治療精進推動小組負責人傅彬貴表示，吸菸者其實都了解香菸的危害，當下卻缺乏動機，無法下定決心戒菸，因此，即使門診戒菸推動多年，許多民眾還是不願意戒菸，非要罹患心血管或肺部等相關疾病需要持續治療甚至住院時，才悔不當初、萌生戒菸念頭。

過往推行戒菸，大多導向專門的戒菸門診，需要吸菸者有較高的自主行動力，對此，傅彬貴指出，根據臨床觀察，若醫護人員在吸菸者因病就醫或住院時，主動詢問建議加入戒菸行列，可讓吸菸者更有意願戒菸，且醫院可以整合數個專科資源，協助評估吸菸者狀況，提供專業諮詢與藥物治療，因此，醫院是最好的戒菸場所。除了可以提升戒菸成功率，更可以節省後續若再次生病甚至再入院的醫療成本。

傅彬貴強調，「民眾不要只靠意志力戒菸」，單靠意志力戒菸成功率不到3%，建議透過醫院專業協助並使用戒菸藥物治療，才能有效提升戒菸率。目前戒菸藥物包含尼古丁替代藥物及非尼古丁替代藥物，過往民眾多擔心戒菸藥物可能造成心血管疾病副作用，但根據最新研究證實，不論何種治療方式，都不會增加心血管疾病的風險，建議民眾若有戒菸念頭，可以積極諮詢醫師、選擇合適的治療方式。

台中榮總接軌國際，自2017年開始實施「渥太華戒菸模式」，1年內團隊成功提升戒菸率達5成。傅彬貴也呼籲其他醫療院所參考「渥太華戒菸模式」，在醫院中推動戒菸服務，一起打造無菸健康生活。

▲台中榮總呼吸加護病房主任傅彬貴建議，癮君子應透過醫院專業協助並使用戒菸藥物治療，才能有效提升戒菸率。（圖／公關照）

▲台中榮總接軌國際，自2017年開始實施「渥太華戒菸模式」，1年內團隊成功提升戒菸率達5成。（圖／公關照）