芹菜汁助改善便秘　害羞「隱藏功效」…上床前來一杯

生活中心／綜合報導

芹菜是一個讓人又愛又恨的食物，它的味道不是所有人都能夠接受，但它卻對人體有許多益處。芹菜含有豐富纖維，除了是減肥聖品之外，還能有效穩定血壓，但很多人不知道，芹菜打成汁竟是「天然軟便劑」！

▲喝芹菜汁可以改辦便秘情況。（圖／Pixabay）

便秘是很多人都會碰到的「難言之隱」，解決辦法不外乎是多喝水、多攝取蔬菜、水果，若真的無法解決，可能就要到醫院詳細檢查。而治便秘的方法之中，有一個天然的解決之道，根據《ETtoday》報導，西洋芹打成汁是天然的軟便劑，可以幫忙改善消化功能

芹菜汁除了能幫助改善腸胃功能外，還具有抗高血壓、抗癌的效果，另外西洋芹有抗發炎、利尿成分，被許多人視為減肥聖品，甚至還是一種天然的「助性劑」。然而服用芹菜汁要特別注意，不是任何人都可以喝，若是懷孕、哺乳中的女性要特別注意。