記者楊晴雯／台北報導
不少新手媽媽懷孕期間總有許多疑惑變得格外緊張，上網查資料又擔心資料不夠正確會影響到寶寶健康，為此，國健署設置「孕產婦關懷諮詢服務專線」整理出孕期間3大常見問題，並提供簡單的自我照護技巧。
▲（圖／攝影者Ⅿeagan,flikr CC License）
為滿足孕期婦女各階段的照護需求，國民健康署於民國101年4月起，設置孕產婦關懷諮詢服務專線：0800-870-870（國語諧音：抱緊您，抱緊您)，提供孕產期婦女及其家人貼心的諮詢，同時有國語、台語、越南語及印尼語電話諮詢服務，幫助準爸媽一起渡好孕，即使是在服務時間以外來電，亦可透過語音留下問題，專業人員會主動致電回覆及解答。
專線自開辦以來，累積服務量已達123,992通，去年(107年)1月至12月民眾來電諮詢總通話數更達19,141通。為幫助準媽媽們渡過孕期不適情形，國民健康署孕產婦關懷諮詢專線特別針對孕期常見的3大問題，提供簡單的自我照護技巧，幫助孕產婦順利孕育健康的下一代：
懷孕陰道分泌物量變多？
答：懷孕期間因體內賀爾蒙改變，造成陰道分泌物增多，是正常現象，建議穿透氣棉質內褲並經常更換，勿用不透氣護墊，且注意清潔、每日淋浴，勿用消毒水清潔外陰部。若分泌物過多且有搔癢、灼熱感及臭味，應即早就醫。
懷孕下肢水腫？
答：懷孕期間由於體重增加，下肢壓力增大而產生水腫、靜脈曲張或抽筋。建議於日常飲食中攝取高含鈣量食物(如牛奶、小魚乾等)，避免高鹽食品，並於休息時採取左側臥且抬高下肢，使血液循環流暢。
懷孕三個月仍孕吐、唾液分泌量多？
答：孕吐原因與體內賀爾蒙改變有關，然而心理因素也能造成孕吐。一般而言，
孕吐情況約自妊娠第5週起，到第12週後便自然減輕。建議可少量多餐且避免油膩、不易消化的食品；孕吐後用開水漱口，以減少食道灼傷。此外，保持情緒良好，也可減輕孕吐症狀。
國民健康署提供的免費孕產婦關懷諮詢專線，服務時間為每週一至週五上午8時至下午6時、週六上午9時至下午1時(國定假日除外)，倘若民眾有任何婚前、孕前、孕期、產後及育兒問題，皆歡迎call in諮詢；另也可上國民健康署「孕產婦關懷網站」（http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢更多訊息或下載「雲端好孕守」APP(Android、iOS版)，提供隨身式的孕產關懷服務，歡迎行動手機世代的準爸爸、準媽媽們多加利用
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