獨／感冒快好時傳染力最強？　耳鼻喉科醫師：謠言！

記者陳弋／新竹報導

「感冒快要好的時候傳染力最強」這種說法在民間廣為流傳，不少人還深信不疑，常常掛在嘴邊，但真的是這樣嗎？耳鼻喉專科診所院長張益豪醫師直接點出：這是謠言！

▲「感冒快要好時傳染力最強」是不折不扣的謠言。（圖／Pixabay）

張益豪醫師指出，之所以會有「感冒快要好時傳染力最強」的說法在民間流傳，可能有兩個原因：

◆部分感冒病患往往在病程的尾端，也就是症狀減輕、即將康復的時候有所鬆懈，不戴口罩，輕忽自身仍有傳染力，不慎把感冒傳染給身邊的人，給出一種感冒快好的人特別容易散播病毒的印象，進而被誤解為「感冒快要好的時候傳染力最強」。

◆當我們「中鏢」之後，病毒會先在體內複製，此時人體歷經為期2～3天無明顯症狀的「潛伏期」，直到體內病毒數量達到一定程度，患者就開始發病（出現咳嗽、流鼻水、頭痛頭暈等不適症狀），此時傳染力增強，然後在1、2天內達到高點。感冒是透過飛沫傳染，因此當我們發病時就具有傳染力，旁人若遭傳染，也須經過幾天的潛伏期才會發病。等到他開始出現感冒症狀時，差不多輪到我們逐漸恢復了，時機的巧合讓很多人誤以為感冒快好的時候傳染力最強。

▲張益豪醫師強調，感冒病患在「症狀高峰期」傳染力最強。（圖／張益豪醫師）

至於感冒在甚麼階段傳染力最強？張益豪醫師強調，當然是在感冒的中段，也就是體內病毒量最多、讓患者感到最不適的「症狀高峰期」傳染力最強。此時患者咳嗽次數最頻繁、打的噴嚏最多，病毒透過飛沫傳染給別人的機會也愈大。

▲張益豪醫師提醒感冒病患，口罩每天一定要更換。（圖／資料照）

如果意識到自己感冒了，除了看醫生也應戴口罩保護別人。張益豪醫師建議感冒病患一天「至少」更換一次拋棄式口罩，個人可斟酌自身病情和飛沫量增加更換的次數，若口罩一直沾到鼻水或唾液，多換幾個也比較衛生；至於沒感冒的民眾，張醫師亦建議養成每日更換口罩的習慣，避免重複接觸在口罩上孳生的細菌。