小便會「發泡」＝蛋白尿？腎醫江守山：等15秒觀察一件事

記者陳弋／台北報導

正常情況下，我們的尿液中應該只有身體不要的代謝物或毒素，不該有蛋白質之類的營養素，即使有，含量也不會太多。坊間盛傳小便過後如果發現大量泡沫，可能是有蛋白尿，代表腎臟出問題了。腎臟科醫師江守山指出，民眾解出泡泡尿別緊張，先等15秒再觀察！

▲泡沫尿＝蛋白尿＝腎臟出問題？醫師表示「不見得」。（示意圖／Pixabay）

江守山在《逆轉腎》一書中指出，當尿液中含有過多的蛋白質，代表腎臟「可能」出問題，建議儘快就醫檢查，釐清出現蛋白尿的原因。而尿液是否含有過多蛋白質，通常可以從尿液的外觀窺知一二，例如尿液變混濁或泡沫很多（泡沫尿）。

但並非尿液混濁或泡沫尿都是蛋白尿，江守山指出，脫落的表皮細胞、柱狀細胞或結晶、白血球等物質，也會讓尿變濁；此外，如果前一晚吃了太多高蛋白食物，導致尿液中的磷酸鹽增加，也容易看到泡沫。

民眾如果發現自己的尿液混濁或帶有泡沫，不必慌張，江守山建議先等15秒鐘，由於蛋白尿的泡沫比較細緻而持久，倘若15秒過後泡泡還是鋪滿水面，就可能是蛋白尿，須儘快就醫。

江守山進一步解釋，就算檢驗結果顯示蛋白尿，不見得代表「腎臟出問題」，健康的人有時一樣會排出蛋白尿，像是站太久、太勞累、吃過多肉類、劇烈運動或發燒時；當尿液被汙染或檢驗室不慎將檢體放太久，也會造成檢驗誤差，而出現「假性蛋白尿」。