糖尿病愛找這10種人  名醫宋晏仁曝第9種人最多

記者鍾志鵬／臺北報導

控糖名醫宋晏仁，在三立新聞網奕起聊健康節目中提到，糖尿病很可怕，是2019年國人十大死因的第4名。臺灣平均每280萬人，每1個小時就有一人死於糖尿病。宋醫師分析，糖尿病愛找這10種人，其中第9種是體重過重的人。

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形，千萬不能過重。（圖／記者陳則凱攝影）

糖尿病分4大類型  臺灣280萬人糖尿病每小時死1人

宋晏仁醫師表示，糖尿病症在全球範圍大流行，台灣約有12%（接近280萬）的人已經被診斷為糖尿病，並且近10年來，每年成長7%。尚未診斷出來的人數更高達約500萬人，這些人未來5年內有吃過50%的機會變成糖尿病。

糖尿病可怕的併發症有：

1.心肌梗塞

2.腦中風

3.腎衰竭

4.心衰竭

5.截肢（周邊血管阻塞）

6.眼睛瞎（眼底血管阻塞）

7.手腳麻痺（供應周邊神經營養的血管阻塞）

8.消化道麻痺（腸胃道的血管阻塞），吃東西都有問題。

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形，千萬不能過重。（圖／翻攝自pixabay）

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形，千萬不能過重。（圖／政昇藥局提供）

「分泌胰島素」是關鍵  糖尿病有四種類型

宋晏仁醫師解釋，糖尿病分四種類型，第一型和第二型不一樣主要是 「胰島素阻抗」是關鍵。不是胰島素過少，而是過多細胞無法吸收利用。

1.第一型糖尿病

30歲以下，體型消瘦、體重減輕、多尿、常口渴。

2.第二型糖尿病

大於40歲，肥胖、吸菸、不愛運動、重口味等。

3.第三型妊娠糖尿病

約5%婦女懷孕時出現胎兒畸形、死胎、巨嬰機率。

4.第四其他型糖尿病

由胰臟疾病、內分泌疾病、藥物等因素所引起。

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形，千萬不能過重。（圖／政昇藥局提供）

糖尿病的10大高風險群  過重的人最多

1.抽菸

2.飲酒

3.曾患妊娠糖尿病婦女

4.壓力

5.家族病史

6.大於40歲

7.高血壓、高血脂、高血糖

9.體重過重（最多人）

10.缺乏運動

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形，千萬不能過重。（圖／政昇藥局提供）

胰島素過高致癌致胖阻血管 宋晏仁醫師說糖少吃就好

宋晏仁醫師表示，肥胖已是一種病，千萬別用福態來自欺。大部分的糖尿病病人都是胰島素過多，而不是不足，需要做的事，是嚴格控制醣份的攝取，而不是及早、大量注射胰島素。肯在飲食上面努力的，血糖都得到了很好的控制，而且很神奇的，不但降血糖減少使用或根本不用了，連血壓、血脂肪都有改善，甚至不需要再用藥。

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形，千萬不能過重。（圖／原水出版提供）

5招預防糖尿病  懂胰島素是魔減重性福又健康

1.控制血糖、血壓、血脂。

2.規律運動。

3.理想體重。

4.注意腰圍。

男性小於90公分，

女性小於80公分。

5.懂得紓壓。

▲宋晏仁醫師提醒糖尿病傷人於無形，千萬不能過重。（圖／記者陳則凱攝影）

宋晏仁醫師在節目尾聲強調，只要減重減糖，不只健康更可以外貌好看，生活充滿自信，面對挑戰。