記者李鴻典／台北報導
男性朋友們，你真的知道如何清洗自己的生殖器嗎？北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube頻道發表影片「雞雞這樣洗 才乾淨！」，他說，大多數人沒有正確清洗自己的生殖器。
程威銘醫師表示，有的人翻開包皮會發現，裡面怎麼有一些白白的乳狀的東西，以為自己是不是生病，他說明，「包皮垢」是所有哺乳動物都有的，就連女生也會有！
▲男性朋友們，你真的知道如何清洗自己的生殖器嗎？（示意圖／資料照）
一般會在男生包皮與龜頭的空間裡面，女生則在大陰唇和陰蒂當中，會看到一些白白的乳狀分泌物，通常是死掉的細胞與油脂分泌混合而成，若已割過包皮者，分泌物就會少非常多。
程威銘醫師說，為什麼要有包皮垢？第一、有「保護作用」，裡面含有些殺菌成分，能抵抗會陰部較危險的細菌；第二、因呈現乳狀，有部分達到滋潤、潤滑的效果。
程威銘醫師提醒，如果發現包皮垢突然變多、味道變臭，就表示可能出了問題！可能有發炎或是細菌感染，導致包皮垢分泌增加，這時務必就醫檢查治療。
他也表示，包皮垢是正常的東西，日常清潔也很重要。「接下來，健康教育沒教的東西」，程威銘醫師開始教網友「如何洗自己的雞雞」；洗澡時務必將包皮翻下來，以清水或是少許中性清潔劑，來洗包皮及龜頭當中的區域，請不要使用太多肥皂！因為太多肥皂或清潔劑，反而過度刺激讓你會紅腫、疼痛，洗完後也要「將包皮退回去」。
程威銘醫師也提醒，最後在擦乾身體的時後，「也要把包皮再次退下來，把裡面的水分擦乾淨，接著再翻回去」，不然到時候可能紅腫、翻不回去就只能掛急診了。
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