記者郭奕均／台北報導
現代人工作難免需要拼酒應酬，但若不了解自己的身體狀況，小心為健康埋下隱憂！聯安預防醫學機構－聯欣診所歐瀚文醫師就分享，有位47歲的余姓科技業高階主管，長期因工作需要應酬喝酒，卻不知自己對於發酵品、發酵酒精嚴重過敏，使體內長期處於發炎狀態，不僅各項健康數值超標，還連帶影響免疫力，感冒總是好不了！
▲上班應酬喝酒難免，但若不了解自身狀況，當心喝出健康隱憂。（示意圖／pakutaso）
這位余姓總經理有體重過重、心血管相關數值偏高的健康問題，而且免疫力低下，容易感冒，還有鼻過敏的問題。到聯安診所健康檢查後，發現發炎指標之一的鐵蛋白指數高達584.3 ng/mL（男性正常是30-400 ng/mL）。歐瀚文醫師診斷後發現，余姓總經理體內的發炎物質較多，空腹血糖值較高，因此從他的日常生活型態開始逐一尋找原因，推測時常應酬的他，可能是喝酒導致此情況。
歐瀚文醫師也特別說明，酒精屬於液態澱粉，不僅具備糖份，還易導致體內慢性發炎。長期慢性發炎如同身體各處都在火災一般，免疫力低下、過敏症狀當然層出不窮。
3步驟幫身體「滅火」 改善發炎
聯欣醫護團隊透過「滅火」3步驟替余姓總經理改善狀況。第一步，先做功能醫學-224項急慢性過敏原檢測，證實了發酵類酒精是余先生過敏因子的推斷。過敏即是身體遭受外界刺激後產生的發炎反應，因此建議在日常飲食中須盡量避免，以免加速刺激發炎反應。
第二步，團隊主動出擊，幫身體補充需要的營養素，藉此控制、加速代謝發炎的問題。歐瀚文醫師建議「透過魚油、抗氧化劑、保肝營養素，如維生素A、C、E，讓身體的發炎問題減少。」並定期抽血追蹤，檢視余姓總經理的各項身體指數趨勢。
第三步，對於無法迴避的酒局，聯欣團隊為余姓總經理準備了因應其健康狀況，所量身打造的專屬「應酬包」。應酬包中配有他所需要的營養素，能加強代謝發炎物質，提升身體應對酒精的能力。
▲靠著主動出擊，也盡量喝適合自己身體的酒類，慢慢改善身體發炎反應。（圖／翻攝自Pixabay）
歐瀚文醫師進一步建議余姓總經理，回絕不掉的應酬喝酒場合，改喝高粱、威士忌等未發酵蒸餾酒來代替紅酒等發酵類酒精，對他身體狀況來說，較不會出現嚴重的過敏問題。
而余姓總經理按照聯欣團隊的規劃，短短3個月後身體就出現了明顯改善。他分享，過去最困擾的感冒症狀明顯減少了！歐瀚文醫師也指出，「過去余姓總經理的身體發炎問題嚴重，身體各處都在火災，體內有限的「消防員（抗氧化物質）」自然會分身乏術」，只要控制好發炎問題，就像是減少火源，再加上每天的營養調整，如同給「消防員」的補給升級，身體的免疫情況自然就能夠大大改善。
最後歐瀚文醫師提醒，許多民眾就如同余姓總經理一般，並無特別嚴重的疾病，但身體總是小病不斷。這代表體內很可能存在發炎或是荷爾蒙失調的情形，需藉由完整、全面性的健康檢查項目搭配進階的功能醫學檢測，找出疾病根源，再由專業團隊提供個別化的分析及落實生活型態的調整，才能夠徹底擺脫不適，揮別小毛病不斷的亞健康狀態！
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