文／88健康有方
吃什麼才能真正有效排毒？原來「不吃」就可以進行排毒！？8個月狂甩35公斤，美女營養師如何靠「輕斷食」找回窈窕身材？斷食不吃好痛苦，靠美味精力湯為斷食的日子加點料！但你聽說過精力湯也能熱呼呼嗎？斷食不難！三位專家「隱藏版」斷食計畫大公開。斷食養生搭配「油漱」排毒效果佳？現場實驗做給你看！更多精采內容，敬請鎖定【88健康有方】。
今日主題：
主題一：沒吃東西更有力？斷食養生咁嘸恙？！
主題二：空腹更有力？！認識斷食養生法
主題三：斷食養生力量大 看看專家怎麼做
主題四：斷食養生搭配油漱口腔排毒
今日來賓：
美國自然醫學博士 陳俊旭
生機飲食達人 王明勇
減重營養師 宋侑璇
三立財經CH88 《88健康有方》 每週一-週五 21:00-22:00 首播
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