曾胖到不敢出門!白家綺、葉家妤分享瘦身祕訣

記者莊舒棠、蔡明華、譚物信/台北報導

炎炎夏日,美女辣妹穿比基尼秀身材,也讓最近的減重門診人數爆滿,藝人葉家妤、白家綺這對姊妹花,對減重很有心得,特地分享如何輕鬆讓自己小一號的塑身秘訣。

藝人白家綺:「這是我之前的照片...」藝人姐妹花拿著過去肥油甩不掉的舊照片,說自己當時自卑到不敢出門。

藝人白家綺:「之前就是太放縱了,失控亂吃,然後胖了10公斤。」

藝人葉家妤:「我連生兩胎,然後我整個胖了20公斤,然後我想瘦,我瘦不下來,因為我的代謝整個停滯,尤其是肚子,我們都是中間這一段,都肥在這裡,完全瘦不下來。」

姐姐葉家妤生完兩個寶寶,身高162的她,全盛時期體重達到65公斤,妹妹白家綺看到姐姐產後肥胖憂鬱,也陪著一起瘦身,讓自己從58公斤瘦到52公斤。

君綺診所醫師張立平:「經過研究發現,藤黃果主要是說,它裡面可以讓我們的油,還有醣份所引起的脂肪,藤黃果可以把它切斷,可以加速一些代謝。」飲食少油少糖,搭配有健字號的營養補充品,提升基礎代謝率,加上每天跑步30分鐘,讓姐妹花瘦回窈窕好身材,也重新找回自信。

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