生活中心／張家寧報導
▲醫師提醒，洗完澡別急著踏出浴室，務必穿上拖鞋。（示意圖／資料照）
近日天氣冷颼颼，許多民眾都紛紛拿出保暖衣物禦寒，也傳出不少人因低溫不適送醫的情況。對此，有醫師就示警，洗完澡後不要「赤腳踏出浴室」，示警該行為恐讓血壓飆升，增加心肌梗塞風險。
根據《中時新聞網》報導，義大醫院社區醫學科主任、家醫科主治醫師盧易呈表示，人體在低溫環境中為了防止熱能喪失血管會收縮，因此容易導致血壓上升，因此低溫季節心肌梗塞、腦中風等心血管疾病患者也會跟著增加。
盧易呈提醒，近期連日低溫，提醒民眾洗完澡後不要直接赤腳踏出浴室，「這一腳踩在冰地板的行為會使血壓飆升，增加心肌梗塞風險。」務必穿上拖鞋。
此外，由於許多長輩都有晨間運動的習慣，但冬季外出前務必記得先量血壓，若收縮壓大於140毫米汞柱，建議先休息過後再量一次，若血壓還是偏高，就建議不要出門，「否則冷風一次，血管一收縮，可能飆得更高。」
盧易呈建議，外出時可採洋蔥式穿衣做好保暖工作，戴上能遮住耳朵的毛帽，可避免頭部遭冷風直接吹襲，「這非常重要」。
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