天冷易心梗、中風！「6現象」是警訊：單手無力下垂也中

記者施春美／台北報導

▲北市衛生局表示，民眾若出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、口齒不清等症狀，應儘速就醫。

氣象署表示，今（19日）大陸冷氣團影響，各地氣溫低，且部分地區有局部短暫雨，北市衛生局長黃建華表示，溫度降低時，人體血液濃稠度會增加、血壓容易不穩定，易誘發心臟病、腦中風，呼籲民眾要加強保暖。若出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應該儘速就醫接受治療。

黃建華表示，冬季氣溫驟降時是心血管疾病爆發或症狀惡化的時節，建議三高(高血壓、高血糖、高血脂)及有心血管疾病患者，尤其是年長、體弱或心臟衰竭患者，要注意以下幾點事項。

1. 做好全身保暖，避免失溫，特別是頭頸部的保暖。泡湯時請避免溫度過高、浸泡時間過長，或冷熱池快速交替入浴。

2. 避免過大情緒起伏；作息正常，避免熬夜。

3. 保持規律運動的習慣，避免於低溫時進行運動，更別忘了運動前需先 暖身。

4. 飲食清淡，注意少油少鹽少糖，多吃蔬果，保持水分充足。

5. 遵照醫囑，按時服藥與定時測量血壓。

6 務必戒菸。至於飲酒，不是心臟病的禁忌症，但勿空腹飲酒，也要注意適度適量。

北市衛生局提醒，獨居長者及老年族群低溫期間應注意保暖，做好自我防護，如有出現不適情形請立即前往就醫。