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失眠癌上身7-4:脊椎弧度合適度 科學方法測床墊

@睡覺時所躺的床墊是否合適自己?該如何測試?

可使用肌肉耐力及弧度測試,脊椎弧度和肌耐力有關,利用這個測試,可看脊椎­弧度正不正確,如果床墊太硬或太軟,即代表脊椎弧度是不正常的,而脊椎弧度跟交感副交­感有很有關係。

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#失眠癌上身

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