追／太常自慰會禿頭？男陽痿、女變鬆？醫師揭驚人真相

記者李鴻典／台北報導

數據調查發現，近年來台灣人對於性健康態度逐漸開放，然而仍有部分民眾對於「自慰」議題有刻板印象，因此網路上還是有不少錯誤觀念的謠傳。

▲圖／TEBGA提供

對此，日本成人用品品牌TENGA這次特別與泌尿科醫師張孟霖合作，共同破除坊間對自慰的各種謠言，包括回答太常自慰會禿頭長痘痘？自慰會陽痿變鬆？等，傳授在家庭、學校不敢大方談的自慰知識，盼教導大家正確的性觀念，也能因此讓性事更加完美！

為何大眾時常將自慰、性與負面畫上等號？根據TENGA全球自慰大調查，台灣社會談性風氣雖逐步健康，但數據中也顯示台灣人僅有28%於求學階段學習過自慰教材。民間有許多以訛傳訛的錯誤觀念流傳，TENGA整理出自慰常見的迷思。

流言一：自慰會對身體帶來負面影響嗎？目前並沒有相關研究顯示自慰會對於身體帶來負面影響，至於常聽到「自慰會讓人長痘痘」、「自慰會掉髮禿頭」等後果，張孟霖醫師表示：「兩者之間其實沒有直接關聯！生理變化與性衝動同樣是受荷爾蒙影響，長痘痘或禿頭都是雄性荷爾蒙旺盛的表現。所以當荷爾蒙旺盛時，性慾也會變大，自然自慰的次數就會變多。」換句話說，自慰並不會導致長痘痘或是禿頭．主要還是荷爾蒙作祟，而荷爾蒙異常決定因素來自於作息、壓力、季節變化等。

流言二：自慰會影響性功能嗎？自慰是否會影響性功能是許多民眾會關注的問題，包括自慰是否會導致不孕或是陽痿等迷思？張孟霖醫師表示結果正好相反，自慰並不會影響性功能，反而是有訓練有差，還有機會汰舊換新！醫師解釋：「自慰對於性功能是有幫助的，當男性排出品質不佳的精子後，能降低不孕的機率，女性則能透過自慰找到神經密集處，也就是俗稱的『G點』，讓性事更加圓滿。」醫師也提醒民眾若遇到生理問題應尋求專業醫師協助，而非聽信偏方，同時適度自慰能夠幫助性功能，但過猶不及仍須謹慎處理。

流言三：男生自慰會導致性器官變小？女性自慰會導致性器官鬆弛？無論男女，都會擔心自慰可能導致性器官出現變化，包含性器官變小或是陰道鬆弛，張孟霖醫師表示性器官取決於先天遺傳，後天的飲食、運動習慣也有些微影響。值得一提的是，男性自慰頻率增加，性器官是有可能變大的。

張孟霖醫師進一步解釋：「如同健身時常運動的肌肉會變壯，當勃起頻率增加，充血機能良好，勃起幅度也會變好。」另外，他也解釋，女性的陰道肌肉組織非常有彈性，並不會因為自慰或是性行為而導致鬆弛。

流言四：睡醒來還是睡前來比較好？睡前一發有助一覺到天亮？根據TENGA全球自慰大調查發現，8成男性習慣睡前自慰，醫師表示，睡醒來一發其實會比睡前來的更持久。主因是人在休息時，大腦的血清素會上升，升高後更能控制性行為的快感，進而達到延遲射精時間，如此一來自慰或性行為的時間便可持續較久。至於自慰後會助眠，是因為就像是運動後一般，身體會有疲累感，因此變得比較容易入睡也是自然的。