想喝健怡可樂來減重？恐變大肚腩皮膚差　越減越肥

生活中心／綜合報導

標榜低卡路里、甚至零熱量的健怡汽水和無糖可樂等面世後，就被當作是愛喝甜飲的減肥人士的救星。但專家認為，這類標榜低卡路里的碳酸飲料，極有可能就是導致「啤酒肚」及皮膚變差的元兇。這類汽水同時也會侵蝕牙齒琺瑯質、引致高血壓以及第二型糖尿病。

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英國《每日郵報》收集了多份相關研究，均指減肥汽水可能會令人皮膚差，以及出現「可樂肚」。瑞士食物營養及健康研究院的專家指出，健怡類無糖低卡汽水內的果糖、人工加甜劑、糖醇會影響腸道內天然細菌的運作，打亂新陳代謝，身體因此分泌更多用以控制體內糖份和脂肪的胰島素，導致脂肪堆積在腹部，就是形成肚腩的原因。專家聲稱，健怡可樂被塑造成含9茶匙糖，是一般可樂的「健康」替代品，是完全不適當的。

早前醫學期刊曾有研究指出，健怡汽水這一類減肥汽水中所含的磷酸鹽可能加速人體老化，帶來災難性的健康危機。專家用老鼠來測試，發現體內磷酸濃度較高的老鼠，比正常老鼠早死5星期。除此之外，磷酸也會導致骨骼密度降低、皮膚肌肉組織更快枯萎、長遠將危害心臟及腎臟的健康。因此，標榜成份比較健康的健怡可樂，可能對人體造成更大的危害。