太常流汗是病嗎？中醫：小心異常出汗　身體出4大問題

記者林彥君／台北報導

在炎熱的夏天外出或是運動之後，時常會汗如雨下，但如果明明是靜止狀態卻不正常流汗或是集中在上半身等部位，而且還總是汗流不止，那就要小心，很有可能是身體在向你拉警報了！

▲大熱天外出或運動後常會汗如雨下。

許多人對於「流汗」有一些迷思，有人覺得應該要多流汗才能促進血液循環、才是幫身體排毒，所以拚命運動或做蒸氣浴把汗逼出來，但其實不盡然，因為透過汗水排出的代謝物其實很少，甚至沒辦法真正的排毒，如果強逼出汗，很有可能會因此排出對身體很寶貴的「礦物質」。

有網友提問說：「如果很容易流汗，而且還流很多汗，這會是病嗎？」《三立新聞網》記者電訪中醫師吳明珠，她表示流汗分很多種，例如甲狀腺亢進也會導致人體經常性大量出汗，或比較容易緊張的人、患有高血壓、處在更年期、或罹患糖尿病等症狀的人也會容易出汗。

吳明珠醫師表示，夏天很熱，體內的熱氣要藉由出汗來散熱，這樣也比較不會中暑，但如果在夜晚開冷氣準備入睡的時候，身體當下沒有活動，卻一直冒汗，這就是所謂的「盜汗」現象，就是異常出汗的一種，甚至會伴隨暈眩、心跳加速等症狀。

▲吳明珠醫師表示，夏天很熱，體內的熱氣要藉由出汗來散熱，這樣也比較不會中暑（圖／吳明珠提供）

從中醫的觀點來說，異常出汗通常也有以下幾點原因所導致，像是在白天出汗不止，中醫稱為「自汗」，通常是因為過度勞累、天氣太熱，抑或是服用藥物所出現的副作用。若是本身患者患有腎虛、腎虧，也有可能導致出汗多，這時可用黃連、黃芩、黃柏等藥材來清虛解熱、養陰補腎。

吳明珠醫師指出，人類身上的營衛系統需要產生平衡，所謂的營就是人的血管，衛是人的皮膚表層，兩者必須要和平相處，才不會產生「營衛不和」的現象。若是本身體內濕氣太重，額頭部位較容易出汗的人，平時則是要多吃利水排濕的食物，例如多吃新鮮蔬菜、飲食清淡，注意不要太過油膩。

▲吳明珠醫師指出，人類身上的營衛系統需要產生平衡，兩者必須和平相處，才不會產生「營衛不和」的現象

流汗，是人體對外界環境的一種反應，吳明珠醫師指出，當激烈運動、情緒易緊張、激動等而導致出汗都是很正常的，或是男女性到了更年期，身體反應也會有不一樣的狀態；也有些人的汗腺天生就較為發達，或是平常飲食偏重口味，都有可能藉由流汗以及流汗的部位來顯示身體的狀況以及意義，所以流汗也和個人體質息息相關，並不完全是得了病症。