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節氣養生ｘ健康妙招
糖尿病(圖/pexels)
糖尿病飲食怎麼吃？營養師：調整食物比例
第二型糖尿病是一種慢性疾病，確診代表生活、飲食早已經...
11/20 14:20
塔羅,星座,雙魚座,運勢,投資,泰瑞莎（圖／翻攝自Pixabay）
本週運勢！牡羊受女主管青睞…12星座快看
進入11月第3週，星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」...
11/12 10:47
立冬進補，中醫師推薦山藥蓮子排骨湯。（圖／馬光中醫提供）
立冬必吃6食材 來碗「這款湯」補腎又養心
今（7）日是24節氣的「立冬」，是冬天的開始，民眾大...
11/07 13:00
進補五原則1200
立冬必吃薑母鴨?中醫：2體質者不適合藥補
明日11月7日將迎來24節氣的「立冬」，也代表著冬日...
11/06 05:00
兩湯底地獄1200
愛喝湯注意！她吃鍋狂瘦8公斤卻血壓失控
太愛吃麻辣鍋小心血壓失控。本週四（7日）是24節氣中...
11/04 11:00
抹茶好處多！營養師揭「1習慣」助減重、抗憂鬱　提醒：別這樣喝(圖/每日健康)
抹茶好處多！營養師揭「1習慣」抗憂鬱
抹茶的濃郁風味，讓人很難不愛。對此，營養師高敏敏表示...
10/31 17:20
養生頂流「枸杞」功效多！和這些食物絕配　隨手一沖清肝、明目、提升免疫力（圖 / 每日健康）
「枸杞」功效多　隨手一沖清肝、明目
說到養生，「枸杞」絕對是無可爭議的「頂流」。從中老年...
10/28 09:30
萬聖節，南瓜（示意圖／翻攝自pixabay）
男人多吃！1水果「吃了更健康」醫曝8好處
萬聖節快到了，近日到處都可以看到民眾裝扮應景。不過泌...
10/26 20:35
行政院,通過,中醫藥發展法,獎勵,種中藥,推中醫戒毒(圖/資料照)
霜降是女性養卵黃金期！多吃3食材更易孕
今（23）日是「霜降」，也是24節氣中的第18個節氣...
10/23 19:14
羅一鈞（左）表示受潭美颱風攪局，登革熱疫情恐反彈。（圖／記者簡浩正攝影）
登革熱＋3！新莊感染源找到 遇潭美恐反彈
衛福部疾病管制署今（22）日宣布上週國內新增3例本土...
10/22 14:57
幼童腸病毒(圖/翻攝自pixabay)
腸病毒就診1.6萬 克沙奇A6竄升恐指甲脫落
衛福部疾管署今（22）日表示，腸病毒雖無新增重症，但...
10/22 14:27
打敗惡「視」力！15個日常護眼保健妙招
打敗惡「視」力！15個日常護眼保健妙招
無可避免地老化及過度使用，接觸3C的年齡層逐年下降，...
10/21 13:00
幼童,腸病毒,住院,嬰兒住院,嬰兒（圖／AI生成）
醫嘆腸病毒突破以往！5前兆恐重症快就醫
小心腸病毒！疫情創5年新高外，全台更已有262班停課...
10/20 08:00
心情差到食不下嚥？ 營養師揭3大「忘憂營養素」，這甜食讓焦慮秒退散(圖/潮健康)
心情差到食不下嚥？營養師揭忘憂營養素
心情不好、情緒低落時想大吃大喝抒壓在所難免，但如果心...
10/09 10:00
減肥喝水有用嗎？過量飲水恐引發水中毒　「3招正確喝水法」守護健康（圖／姊妹淘）
減肥喝水有用嗎？過量飲水恐引發水中毒
「多喝水對健康有益」這句話幾乎成了我們生活中的共識，...
10/08 18:50
心跳越快壽命就越短？ 平均恐少活9年！ 醫勸：8件事必做(圖/潮健康)
心跳越快壽命就越短？醫勸：8件事必做
心跳的快慢與否，竟可能是影響預期壽命的關鍵？重症醫學...
10/07 16:00
晚上輾轉難眠？解決失眠6個小妙招幫你一夜好眠！（圖／姊妹淘）
晚上輾轉難眠？解決失眠6個小妙招
現代生活壓力大，許多人晚上躺在床上輾轉難眠，睡不著的...
10/07 15:30
老年人（示意圖／AI生成）
防失智別只靠銀杏！吃飯多1動作 增記憶力
年紀大的長者因腦部功能退化，容易出現記憶衰退的問題，...
10/06 10:30
跌倒容易引起壓迫性骨折。（圖／每日健康）
伸懶腰也會骨折！醫授5招防壓迫性骨折
家中有長輩的朋友們對骨質疏鬆一定不陌生！隨著年齡增長...
10/04 18:30
運動、久坐都會導致肌肉痠痛？ 除了貼痠痛貼布，還可以做8件事緩解(圖/潮健康)
常肌肉痠痛？除了貼貼布　8件事也可緩解
運動的好處不計其數，除了雕塑體態、促進身體健康外，也...
10/04 14:40
九月是虎頭蜂最活躍的時期。（示意圖 / 每日健康）
虎頭蜂活躍時期　醫師授「4方法避蜂」
正值秋季，大家開始外出郊遊。然而，這也是虎頭蜂最活躍...
10/03 10:40
心臟病,心律不整,心痛,胸悶,胸痛（圖／翻攝自freepik）
高峰來了「1病」更易中風？醫曝驚人數據
邁入秋季，除了流感等疾病蠢蠢欲動外，秋冬季節心血管疾...
10/02 10:35
忙碌工作或追劇常久坐神經外科醫示警：這動作恐引發椎間盤突出（圖／每日健康）
工作常久坐　醫：這動作恐引發椎間盤突出
椎間盤突出是常見的一種退化性疾病，尤其現代人經常低頭...
09/30 18:15
想要減少水腫，最簡單方式就是降低鹽分攝取，也可以透過運動、身體按摩，將體內組織液推回血管。（圖片來源／canva）
小腿易水腫？每天4招跟蘿蔔腿告別
「我這是虛胖不是實胖啦！」日常生活中，許多愛美女性經...
09/27 18:50
越洗越不舒服？醫授「洗鼻子」4重點（圖／LIFE生活網）
越洗越不舒服？醫授「洗鼻子」4重點
許多鼻子過敏的人都有洗鼻子的習慣，但一些人洗完鼻子後...
09/26 17:15
▲天氣漸漸轉涼，健行的人越來越多。（示意圖 / Shutterstock）
秋天健行怕傷膝蓋？醫：4方法有效保護
雖然秋天天氣逐漸轉涼，但氣候相對穩定，因此許多人會選...
09/24 18:25
蔥薑蒜（示意圖／翻攝自pixabay）
3平價食材是「癌症剋星」 它還助身體排毒
烹調時使用天然辛香料，不只幫食物調味，還有助於抗癌、...
09/24 12:36
日躺床滑手機2-3小時 陸40歲男險全身癱-滑手機-
「躺著瘦」運動曝！4分鐘練出腹肌還瘦腿
增肌減脂是現代人的志業，但上健身房花錢又需要往返時間...
09/24 11:37
柚子,文旦,農委會提供
吃柚也有事？營養師曝「中秋3寶」大危機
台灣人的中秋三寶就是「月餅、柚子、烤肉」，但中秋三寶...
09/17 15:51
麵包。(圖/Pixabay)
麵包熱量高？下肚前「做1事」健康不易胖
麵包快速方便，剛烤好出爐的香味，更是讓人流口水直流，...
09/17 11:18
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