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血糖
慢跑,跑步,運動 示意圖／翻攝自Pixabay
飯後2小時做1運動　醫10分鐘血糖狂降17%
運動可以有效控制血糖，不過要選擇什麼運動呢？中醫師高...
11/12 12:37
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
不是奶茶！「1早餐飲料」害血糖飆、發胖
近幾年，燕麥奶成為新寵兒，但營養師李婉萍表示，燕麥奶...
11/11 15:47
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
水果「最佳進食時間」!吃錯糖尿病還變胖
水果對健康極為有益，但很多人又擔心水果中的甜份造成血...
11/11 11:25
米粉(圖/pixabay)
米粉、冬粉哪個健康？專家揭密：控糖吃它
亞洲人的主食是米飯、麵食，其中麵食還分成米粉及冬粉，...
11/10 11:29
糾纏,做愛,性愛,情侶,交疊,性式,房事,示意圖/翻攝自ingimage
私密處感染拒行房疑在外亂搞　揪出這1病
泌尿道感染是許多人不敢開口的疾病之一，日前有一位男子...
11/09 14:22
早餐（圖／pixabay）
早餐別跳過！1吃法更穩血糖 還助增肌減脂
許多人因早上匆忙或採用168斷食法，而沒吃早餐，減重...
11/08 08:04
蛋糕、地瓜、紫米飯糰等食物恐使葡萄糖數值飆升。（圖／記者簡浩正攝影）
她糖尿病飲控竟眼底出血 監測揪3地雷食物
美食部落客黃小姐37歲時就確診第二型糖尿病，罹病7年...
11/06 20:16
驗血糖
血糖破千「3餐菜單」曝　營養師大開眼界
飲食與身體健康息息相關！一名患者就醫測得血糖值達12...
11/06 07:03
當細胞對胰島素敏感度降低，形成胰島素阻抗後，長期就會導致糖尿病。（示意圖／翻攝自pexels）
小心胰島素阻抗患糖尿病！醫曝4招預防
關注健康的朋友都知道，「胰島素」最主要的功能是調節我...
11/04 23:40
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
250萬台人有糖尿病 醫曝4招預防:少滑手機
食物會使人體血糖升高，需要胰島素的分泌來維持血糖穩定...
11/04 15:32
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
一堆人搞錯!醫揭5種「假蔬菜」吃多血糖飆
素食是健康的飲食觀念，有助於血糖控制，但減重醫師吳榛...
11/04 14:14
糖尿病年.輕0600
國內糖尿病年輕化　醫示警死亡風險較高
國內糖尿病患者隨著人口老化趨勢持續增加，值得注意的是...
11/04 10:45
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
「1食物」不害血糖飆 卻釀糖尿病、脂肪肝
健康資訊普及，民眾逐漸了解升糖指數對於血糖的影響，血...
11/04 10:03
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
他少吃多動還是胖　醫見菜單驚：會致命！
許多人常將澱粉視為肥胖的根源，而完全戒斷澱粉，減重專...
11/01 15:31
紅茶、綠茶哪個更健康？醫揭「這種人」喝紅茶較佳　1優勢讓你意想不到（圖／每日健康）
紅茶、綠茶哪個更健康？醫教你喝對茶
紅茶和綠茶到底哪個更好？對此，懿安泌尿科診所院長呂謹...
11/01 09:30
血糖(圖翻攝自／pixabay)
健康吃仍血糖狂飆 醫曝1習慣增糖尿病風險
許多人認為，影響血糖的只有飲食，但其實「睡眠不足」，...
10/29 12:20
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
全台250萬糖尿病患！醫曝「1外型」快檢查
據統計，台灣有約250萬糖尿病患，家醫科醫師楊智雯表...
10/28 07:42
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
1水果削皮吃更健康！能降血糖 避免糖尿病
健康資訊普及，一般認為果皮含有植化素等營養素，有益人...
10/27 08:01
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
不是飲食！研究曝「1習慣」增糖尿病風險
提到高血糖，一般會先想到飲食問題，但內分泌科醫師莊武...
10/24 16:04
白飯(圖/翻攝自pixabay)
別怕澱粉 營養師曝「4類人更要吃」助增肌
許多人為了減肥，對「澱粉」避之唯恐不及。營養師彭逸珊...
10/23 14:23
《奕起聊健康》水果示意圖(圖翻攝自/pixabay)
血糖快速飆高！愛吃水果留意「1時段」
不少人會吃水果來攝取營養，不過要留意吃的時間。學者提...
10/21 14:56
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
糖尿病40年 譚敦慈父「1習慣」阻絕併發症
飯前飯後血糖波動越大，越傷害心血管，有「無毒教母」之...
10/20 12:39
查封,拆封,食品工廠,逾期砂糖
不甜卻害血糖飆「隱形糖陷阱」曝!會致癌
許多人疑惑沒喝含糖飲料、不吃甜點，體重、血糖仍失控，...
10/17 11:36
肥胖（示意圖／翻攝自pixabay）
看黑白大廚竟會變胖　國外研究報告曝光
最近Netflix推出的綜藝節目《黑白大廚：料理階級...
10/13 17:30
打針,胰島素的示意圖，Pixabay
糖尿病男戒2食物 1個月就好轉:免打胰島素
根據統計，全國約有256萬名糖尿病患，嚴重者須施打胰...
10/13 11:49
早餐南北尬1200
冬粉取代白飯能減肥？　醫揭3食物才正解
想要瘦身的人，只要一聽到「澱粉」就心驚驚！白飯、麵條...
10/10 18:04
蔬果汁(圖/翻攝自pixabay)
她喝「健康飲品」得脂肪肝 醫：1瓶=5方糖
不少人擔心膳食纖維攝取不足，選擇喝蔬果汁、果菜汁，反...
10/09 12:34
吃飯、食物、飲食。(圖/Pixabay)
她吃三餐卻瘦3公斤　「1吃法」降血糖血脂
高血脂危害健康，正確飲食有助於回復正常。減重醫師蕭捷...
10/07 15:48
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
台灣256萬糖友!鉻助穩血糖:多吃「2蔬菜」
依健保署最新統計，2022年罹患糖尿病人數已高達25...
10/07 08:32
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
「別讓器官泡糖水！」醫揭「3熱量地雷」
為何許多男性不愛吃甜食，卻挺著大肚腩、有糖尿病？女生...
10/06 17:57
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