獨家／富豪靠「換血」回春？恐釀死亡　醫揭3恐怖後果、加碼3大長壽關鍵

記者鄭玉如／台北報導

▲矽谷科技大亨約翰遜（Bryan Johnson）堅持抗老，平時規律鍛鍊、吃素，甚至與兒子「換血」，認為有助於保持青春，引發外界討論。（圖／翻攝自bryanjohnson_）

47歲矽谷科技大亨約翰遜（Bryan Johnson）曾靠和18歲兒子「換血」維持青春，一度引發外界討論，近期還被拍成紀錄片。不過家醫科洪暐傑醫師表示，換血具有危險性，可能引發免疫反應，造成過敏性休克，甚至提高感染傳染性疾病的風險，想要永保青春，均衡飲食、生活規律、定期運動才是關鍵。

矽谷科技大亨約翰遜多年堅持抗衰老，不只定期鍛鍊、吃素，每天熱量只攝入1977卡路里，服用100多種營養劑，不僅如此，甚至參與抗衰老實驗，與18歲兒子塔爾馬奇（Talmage）、7旬父親理查德（Richard）進行「三代換血」計畫，也就是將兒子1公升血液注入體內，他再將自己1公升血液輸給父親，約翰遜更稱，進行檢測發現，他的整體生理年齡至少年輕5歲。

家醫科醫師洪暐傑接受《三立新聞網》採訪表示，換血實驗屬於一種「異種共生」技術，指將年輕個體的血液，打入老年個體內，認為年輕血液較有活性，注入老年人體後，有助於細胞再生、修復和改善發炎等，增加體內幹細胞活性，但這都只是「假設」，目前僅在動物身上做過實驗。

洪暐傑提到，他不認為換血能保持青春，約翰遜看起來比較年輕，主要還是和飲食、運動比較有關係，而且換血實驗具有風險，可能引發免疫反應，導致過敏性休克，增加感染傳染性疾病的風險，而且對象又是長者，抵抗力本來就較弱，隨意換血可能導致死亡。

洪暐傑強調，若想維持健康與青春，最重要還是均衡飲食、生活規律、定期運動，不少蔬菜有助於抗氧化，例如菠菜、甘藍菜，含維生素A、K及β胡蘿蔔素，胡蘿蔔與南瓜也是不錯選擇，有助於維持皮膚健康，蛋白質方面建議多吃魚，魚類富含優質蛋白，例如鯖魚、沙丁魚及鮭魚，含有豐富的Omega-3，有助於保護心血管、預防視力、腦部退化及抗發炎等。