【哇潮】吃什麼拉什麼！不只玉米…這些食物保證「隔天見」

文／竹工凡

相信不少看倌常常吃了某些食物後，進到廁所竟然又與它們相見歡，而事實上這一類的食物有專屬名稱，那就是「see you tomorrow」，吃進去保證原樣又拉出來！像是在下的朋友，有天因拉出又紅又紫的大號驚嚇不已，以為自己得了什麼絕症，經瞭解後發現，原來是吃了火龍果...究竟有哪些食物會有「明天見」的情形呢？以下為大家整理出♥

☞玉米－粒粒鮮明，吃了幾顆感覺都沒少

（圖／達志影像）

☞金針菇－條條鮮明、原汁原味

（圖／達志影像）

☞韭菜－鮮明的綠混雜在咖啡色裡

（圖／達志影像）

☞火龍果－容易誤會自己胃出血

（圖／達志影像）

☞麻辣鍋－隔天上廁所肯定肛門噴火啊～～～

（圖／達志影像）

這些食物總是原汁原味地隨著糞便排出，相信許多人一定會擔心是不是消化系統出了什麼異常？據營養師表示，除了麻辣鍋外，其實這類的「see you tomorrow」食物本身含有豐富的不溶性膳食纖維，因為人體無法消化它們，所以最終只能成為過客，被排出體外。

不過別以為它們不會帶給人體營養喔！這些食物所擁有的膳食纖維不但可以促進腸胃蠕動，同時還有防止便秘、延遲血糖上升的功能。不僅如此，像是金針菇更是富含相當高的營養價值，不但可以增強免疫力、降低膽固醇，甚至還能促進兒童智力發育，可說是相當營養的食物。

所以大家在「嗯嗯」的時候看到昨天吃的食物，千萬不要過度緊張，若還是擔心身體出狀況，不妨就到醫院請教醫師，別乾著急或是避而不吃這些食物喔！