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熱量
豬肉、雞胸肉、豬、雞肉／翻攝自pixabay
減肥吃雞肉不會胖？營養師曝「熱量炸彈」
很多人愛吃雞肉，雞肉更是不少健身者增肌減脂的好夥伴。...
11/23 10:31
麥當勞 厚鬆餅堡（圖／翻攝自麥當勞官網）
營養師曝麥當勞早餐熱量排行　這1款最高
麥當勞日前開賣「厚鬆餅堡系列」，引起民眾朝聖排隊搶購...
11/15 10:02
明（13日）起早餐時段開賣McGriddles「厚鬆餅堡系列」。麥當勞提供
搶吃麥當勞鬆餅堡！ 一早血糖飆高增2風險
台灣麥當勞13日開賣日本神級早餐McGriddles...
11/15 00:26
入冬懶人瘦身秘訣！搭配「激活瘦身基因」藝人夫妻大剷30KG（業配勿用）
入冬懶人瘦身秘訣！搭配「激活瘦身基因」
隨著寒冬來臨，許多人可能會擔心食慾增加、熱量攝取過多...
11/14 14:00
麥當勞,麥克雞塊,薯條,麥當勞雞塊,滿福堡,麥當勞早餐,優惠券,（圖／台灣麥當勞提供）
麥當勞「1早餐」肥到爆 這吃法熱量近千卡
許多人早餐會來份麥當勞早餐，不同款早餐熱量大不同。營...
11/14 07:46
火鍋(圖/pixabay)
火鍋高鈉傷腎 專家曝1時間喝湯：甩肉減脂
天氣冷就想吃火鍋，但一頓下來恐熱量爆表。營養師陳怡婷...
11/11 15:01
大屁股、肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、身材、棉花糖女孩 (示意圖／PIXABAY)
想減肥要注意　這10款健康食物越吃越胖
現代許多人都想要擁有完美身材，光靠運動是不行的，也要...
11/08 09:39
立冬進補 三高及攝護腺肥大患者應注意立冬將至，許多民眾常食用麻油雞、羊肉爐、薑母鴨等鍋物進補，醫師提醒，三高或有攝護腺肥大的患者不適合，建議「淺嚐即可」。中央社記者趙麗妍攝 113年11月5日
立冬吃薑母鴨進補？一餐恐破1000大卡
今天（11/7）就立冬了！這幾天氣溫直直落，是時候揪...
11/07 19:17
義大利一名40歲男子進行陰莖增大術失敗，導致GG變形、陽痿。（示意圖／pixabay）
35歲男激瘦20公斤 「輕忽1事」慘無性慾！
減重是不少人的日常，常見瘦身法為單一食物減肥法、極低...
11/05 16:38
脂肪肝/腹部超音波(門諾醫院提供)
不是手搖飲！它熱量=油　醫喊:害人慘癌逝
全台約600萬人有脂肪肝，惡化會引發肝硬化、肝癌。醫...
11/03 16:27
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pixabay
吃素減肥？錯！譚敦慈曝3招養出易瘦體質
有些人認為，「吃素、戒澱粉」有助於減重，但小心恐傷身...
11/02 15:00
蘇打餅乾(圖翻攝自／pixabay)
10隱藏版高熱量食物 它是「植物界控肉」
有些食物看起來健康，但熱量其實非常高。營養師李婉萍提...
11/01 11:18
吃飯、食物、飲食。(圖/Pixabay)
油脂炸彈！高熱量食物曝：1熱門早餐超雷
想要維持良好體態，正確飲食遠比運動來得重要。營養師彭...
10/28 15:06
麵，湯麵。(圖／Pixabay)
麵食熱量曝！它1碗＝2碗炸醬麵 破870大卡
不少上班族喜歡吃麵作為午餐、主食，但不同種類的麵熱量...
10/21 15:39
珍珠奶茶,珍奶,手搖飲
手搖控必看　營養師分析10間店熱量懶人包
平常愛喝飲料的你必須看的「熱量懶人包」！「熱量懶人包...
10/21 15:17
減重時，要吃多少蛋白質才不會掉肌肉？（圖/每日健康）
減重吃多少蛋白質？醫揭避免肌肉流失方法
減重過程中，很多人都會擔心肌肉流失的問題。這是因為在...
10/16 09:40
肥胖（示意圖／翻攝自pixabay）
看黑白大廚竟會變胖　國外研究報告曝光
最近Netflix推出的綜藝節目《黑白大廚：料理階級...
10/13 17:30
▲三大斷食法。（圖／免費圖庫Pexels）
斷食能減重?研究曝「驚人後果」:反害老化
減重是現代人的終生志業，醫師黃軒表示，減少熱量攝取確...
10/11 17:36
追稅反更賺1800
天氣熱想喝奶茶！營養師：1料比珍珠更胖
台灣手搖店林立，許多民眾幾乎每天至少喝一杯。雖然現在...
10/06 21:00
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
「別讓器官泡糖水！」醫揭「3熱量地雷」
為何許多男性不愛吃甜食，卻挺著大肚腩、有糖尿病？女生...
10/06 17:57
（示意圖／pexels）沙發馬鈴薯,零食,狂吃
颱風假暴吃零食！這包熱量要快走90分鐘
颱風來襲，家裡是否囤了很多餅乾、甜點備戰呢？小心颱風...
10/02 15:05
止痛藥
吃止痛藥別碰這些食物　醫揭3類飲2水果
不少民眾遇到頭痛、肌肉痛、關節痛、神經痛時，都會服用...
09/30 17:19
（圖／業者提供）
螃蟹肥了！品蟹4秘訣謹記「不發胖」
秋季是品嚐螃蟹的最佳時節，不少民眾擔心大快朵頤後會發...
09/26 11:01
早餐（圖／翻攝自pixabay）
不是油條！早餐熱量王是它　容易越吃越累
早餐若是選錯，小心越吃越累。減重醫師蕭敦仁提到，早餐...
09/25 07:00
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
水果甜≠熱量高　它熱量低又「降血壓」
不少人認為，水果吃起來甜，就代表熱量比較高。不過營養...
09/20 18:41
吃代糖短期可以，長期不建議(圖/草根)
最新研究：不建議長期使用代糖
秋天是最容易與甜食、甜飲相遇的日子，各式應景的中秋糕...
09/20 10:20
早餐、早點。（示意圖／翻攝自pixabay）
早餐地雷是「這組合」！醫：就是在喝油
上班族的早餐講求方便快速，常直接買個果醬吐司或燒餅油...
09/18 05:17
柚子,文旦,農委會提供
吃柚也有事？營養師曝「中秋3寶」大危機
台灣人的中秋三寶就是「月餅、柚子、烤肉」，但中秋三寶...
09/17 15:51
流心餅解密1800
月餅熱量排行榜！第一名吃1顆慢跑33圈
中秋佳節將至，不少民眾都會吃月餅應景，但要小心不知不...
09/17 07:00
烤肉,燒烤,串燒(圖/PIXABAY)
烤肉「3大魔王」曝！中秋熱量炸彈大公開
下週就是中秋節了，不少民眾這幾天已陸續送禮或收到禮盒...
09/14 10:15
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