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歐陽妮妮患多囊性卵巢症！醫曝7大調理法
藝人歐陽妮妮發佈懷孕喜訊，也表示曾被診斷為多囊性卵巢症候群，擔心影響生育甚至曾考慮凍卵。多囊真的那麼可怕嗎？
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常頭暈目眩？醫曝當心「耳中風」恐損聽力
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走路時臀部隱隱作痛？小心這病纏上你
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讓他一秒心動！讓男人想結婚的一瞬間TOP5
婚姻，是人生中的一個重要階段，對於許多人來說，選擇結婚的時機和原因各不相同。根據日本網站針對網友的調查，讓男人想結婚的一...
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腦袋轉不停？營養師推「17種食物」助放鬆
你是否常常準備睡覺時，腦袋像是在開派對一樣，無法靜下來？其實，睡前腦子停不下來是許多高創造力人士的常見煩惱。這種「創意力...
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不要再當夜貓族！睡眠不足恐是肥胖主因
熬夜對人體健康的影響不僅僅停留在疲倦和精神不濟，還有體內的賀爾蒙也有影響，主要集中在這三個賀爾蒙的變化：生長激素的降低、...
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減重吃多少蛋白質？醫揭避免肌肉流失方法
減重過程中，很多人都會擔心肌肉流失的問題。這是因為在減少卡路里攝取以達到減重目標時，如果沒有攝取足夠蛋白質，身體可能會燃...
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孕媽咪最怕妊娠紋纏身　做好保濕是關鍵
孕育生命對於媽媽而言是一趟人生的奇幻旅程，從產前到產後不僅情緒跟著起伏不定，也面臨身體的各種變化，其中是妊娠紋許多孕媽咪...
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如何讓孩子所學輕鬆牢記？試試圖像式記憶
有些人天生能過目不忘，記課本內容像「照相」一樣。但在思比的教學經驗中，「圖像式記憶」不只用來背誦，更是一種高效的閱讀理解...
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全身痠痛僵硬？小心肌筋膜疼痛症候群上門
你是否經常全身痠痛，甚至從上背處一路痛到頭頂，讓你什麼事情都做不了？板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓示警，現代人生活壓力大...
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預防感冒！中醫授4按摩穴道：增強免疫力
季節交替期間，很多人都會面臨感冒或過敏的困擾。尤其是夏秋之交，氣溫忽冷忽熱，免疫力容易下降，這時候調理氣血就顯得格外重要...
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網紅減重遇瓶頸！醫：錯誤觀念恐越減越肥
部落客出身的美妝Youtuber丹妮婊姐日前更新頻道，向粉絲傾訴自己前陣子因為生病，體重不斷飆升，無論嘗試了什麼樣的減重...
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秋天皮膚乾燥！中醫師推「4方法」護膚
秋季是肌膚調理的黃金季節，特別是在乾燥的氣候中，保持肌膚水潤變得尤為重要。中醫學講求「內外兼修」，不僅從外部護理肌膚，更...
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痔瘡別怕！醫師授「5招」有效舒緩預防
痔瘡是現代人的文明病之一，可能會導致疼痛、灼熱感、瘙癢、出血和解便不全等症狀。對此，痔瘡手術女醫師鍾雲霓分享，溫水坐浴、...
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對抗3C成癮！醫曝6方法助改善小孩睡眠
「螢幕使用時間」是指一個人花在盯著電腦、平板電腦和智慧型手機的數位裝置的時間，隨著小孩長大，他們的螢幕使用時間通常越來越...
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10點後算熬夜！這時間睡覺肥胖風險暴增
現代生活節奏快，越來越多人因為工作、學習或娛樂而養成熬夜的習慣。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒揭露，晚上10點後睡覺就算...
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