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流感疫情疑升溫！出現4症狀盡快就醫
每年10月時序入秋之後天氣轉涼冷，就會進入流感與新冠等呼吸道疫情流行期。對此，耳鼻喉科醫師張弘表示，近期感染流感的人數有...
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吃藥沒用？醫：不治療牙周病，血糖恐狂飆
口腔清潔不只影響口腔健康？哈佛大學公共衛生學院曾發布專文指出，口腔微生物菌群的改變，可能導致全身發炎，間接增加疾病風險，...
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「烏龜頸」影響外觀！中醫揭示3大危機
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常頭暈目眩？醫曝當心「耳中風」恐損聽力
眩暈是一種常見的症狀，很多人都曾經經歷過這種讓人感到不適的感覺。出現眩暈時，身體可能會失去平衡，有些人甚至會覺得周圍的環...
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走路時臀部隱隱作痛？小心這病纏上你
你是否曾在走路時感覺到臀部或大腿外側疼痛，甚至在睡覺時因翻身壓到這些部位而被痛醒？這可能是什麼原因呢？
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腦袋轉不停？營養師推「17種食物」助放鬆
你是否常常準備睡覺時，腦袋像是在開派對一樣，無法靜下來？其實，睡前腦子停不下來是許多高創造力人士的常見煩惱。這種「創意力...
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減重吃多少蛋白質？醫揭避免肌肉流失方法
減重過程中，很多人都會擔心肌肉流失的問題。這是因為在減少卡路里攝取以達到減重目標時，如果沒有攝取足夠蛋白質，身體可能會燃...
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孕媽咪最怕妊娠紋纏身　做好保濕是關鍵
孕育生命對於媽媽而言是一趟人生的奇幻旅程，從產前到產後不僅情緒跟著起伏不定，也面臨身體的各種變化，其中是妊娠紋許多孕媽咪...
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有些人天生能過目不忘，記課本內容像「照相」一樣。但在思比的教學經驗中，「圖像式記憶」不只用來背誦，更是一種高效的閱讀理解...
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全身痠痛僵硬？小心肌筋膜疼痛症候群上門
你是否經常全身痠痛，甚至從上背處一路痛到頭頂，讓你什麼事情都做不了？板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓示警，現代人生活壓力大...
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預防感冒！中醫授4按摩穴道：增強免疫力
季節交替期間，很多人都會面臨感冒或過敏的困擾。尤其是夏秋之交，氣溫忽冷忽熱，免疫力容易下降，這時候調理氣血就顯得格外重要...
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網紅減重遇瓶頸！醫：錯誤觀念恐越減越肥
部落客出身的美妝Youtuber丹妮婊姐日前更新頻道，向粉絲傾訴自己前陣子因為生病，體重不斷飆升，無論嘗試了什麼樣的減重...
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秋天皮膚乾燥！中醫師推「4方法」護膚
秋季是肌膚調理的黃金季節，特別是在乾燥的氣候中，保持肌膚水潤變得尤為重要。中醫學講求「內外兼修」，不僅從外部護理肌膚，更...
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痔瘡別怕！醫師授「5招」有效舒緩預防
痔瘡是現代人的文明病之一，可能會導致疼痛、灼熱感、瘙癢、出血和解便不全等症狀。對此，痔瘡手術女醫師鍾雲霓分享，溫水坐浴、...
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「螢幕使用時間」是指一個人花在盯著電腦、平板電腦和智慧型手機的數位裝置的時間，隨著小孩長大，他們的螢幕使用時間通常越來越...
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