記者李鴻典／台北報導
真的樂極生悲！一名20歲廖同學跟朋友去澎湖玩，跟朋友在海水裡玩摔角遊戲，回來後只覺右側膝蓋怪怪的不太舒服，後來愈來愈嚴重，甚至下床時都要將右腳慢慢轉正才能行走。
▲邱宗恆醫師表示，半月板撕裂是常見的膝蓋傷害之一。（圖／長安醫院提供）
驚覺有異的他，前往至長安醫院骨科就診，經由理學及核磁共振檢查，邱宗恆醫師診斷是右腳膝蓋半月板撕裂，透過「膝關節內視鏡手術」治療，傷口小復原快，目前已恢復正常行走功能。醫師呼籲民眾，運動時經常需要急煞、扭轉方向、變換方向的運動，如籃球、排球、羽毛球、甚至網球，都很有可能發生半月板破裂的情形，需特別小心注意。
長安醫院骨科邱宗恆醫師表示，半月板撕裂是常見的膝蓋傷害之一。半月板是一片有彈形的C形盤狀物，可以做為膝蓋的緩衝墊。每個膝蓋都有兩片半月板，一片在膝蓋外側，另一片在內側，可以將重量平均分布於膝蓋，保持膝蓋的平衡。因此，要是半月板撕裂的話，會讓膝蓋的功能無法正常運作。就好比引擎裡有細沙卡在裡面，會導致引擎汽缸活動不正常。
邱宗恆醫師說，水裡阻力大，廖同學經核磁共振檢查，膝蓋外側半月板後角明顯撕裂，因撕裂的位置很靠近後面的軟組織關節囊部位，因此必須做適當的縫合。於是幫他透過「膝關節內視鏡手術」治療，和傳統開放性手術相較，醫師不必為了看清傷勢把關節完全打開，而造成對肌肉的損害，只需要兩個小切口，一個用於關節鏡，另一個切口放入手術器械，對傷勢進行處理治療。由於傷口小、破壞少、恢復快，住院時間明顯縮短，通常患者恢復情況良好。
邱宗恆醫師呼籲民眾，激烈運動後一旦發現膝蓋打不直，關節部位有異物卡住的感覺，就應該就醫檢查。此外要避免半月軟骨受傷，平常運動時就要做好膝蓋保護，如果覺得自己肌耐力不夠，從事運動前，務必穿戴上膝關節護具，甚至挑選服貼性佳的護膝來戴。
此外，運動前也要充分暖身，熱身一般需要至少12~15分鐘，運動切勿過量及過於逞強。一旦出現急性運動傷害，立刻依PRICE(保護受傷部位、休息、冰敷、固定患部、抬高患部減緩血液循環)原則進行治療，才能讓運動有最好的功效，並降低傷害的發生。
▲長安醫院骨科邱宗恆醫師表示，半月板是一片有彈形的C形盤狀物，可以做為膝蓋的緩衝墊。（ 圖／長安醫院提供）
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