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營養師
身體痠痛憂鬱(圖/pixabay)
痠痛是發炎！身體5警訊 不理恐血管堵塞
現代人生活忙碌，難免會疲勞痠痛，小心是健康警訊。營養...
11/12 18:52
火鍋(圖/pixabay)
火鍋高鈉傷腎 專家曝1時間喝湯：甩肉減脂
天氣冷就想吃火鍋，但一頓下來恐熱量爆表。營養師陳怡婷...
11/11 15:01
流汗照(示意圖/翻攝自pixabay)
流汗飄「腐味」恐腎臟壞了 少吃這5種食物
流汗出現異味，可能是身體警訊。營養師高敏敏提到，若是...
11/10 14:00
大腸癌(示意圖/翻攝自pixabay)
最強豆類！每天吃降心血管疾病、防大腸癌
許多人常說立冬要進補，因而選擇吃薑母鴨、羊肉爐，但黑...
11/09 12:00
大屁股、肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、身材、棉花糖女孩 (示意圖／PIXABAY)
想減肥要注意　這10款健康食物越吃越胖
現代許多人都想要擁有完美身材，光靠運動是不行的，也要...
11/08 09:39
立冬進補 三高及攝護腺肥大患者應注意立冬將至，許多民眾常食用麻油雞、羊肉爐、薑母鴨等鍋物進補，醫師提醒，三高或有攝護腺肥大的患者不適合，建議「淺嚐即可」。中央社記者趙麗妍攝 113年11月5日
立冬吃薑母鴨進補？一餐恐破1000大卡
今天（11/7）就立冬了！這幾天氣溫直直落，是時候揪...
11/07 19:17
早餐（圖／pixabay）
「咖啡+吐司」易膽結石？專家：搭1物更糟
有些人吃早餐喜歡麵包、可頌或鐵板燒，小心攝取過多油脂...
11/06 07:30
驗血糖
血糖破千「3餐菜單」曝　營養師大開眼界
飲食與身體健康息息相關！一名患者就醫測得血糖值達12...
11/06 07:03
胃痛示意圖(圖翻攝自/pixabay)
小心胃病纏身　營養師教10招護胃訣竅
現代大部分人工作繁忙壓力大，時常三餐不定，且食物愈來...
11/02 09:47
芹菜(圖／pixabay)
吃芹菜變黑？營養師揭密 2食物養出嫩白肌
網路流傳「芹菜」屬於感光食物，多吃容易造成皮膚變黑。...
11/01 15:10
蘇打餅乾(圖翻攝自／pixabay)
10隱藏版高熱量食物 它是「植物界控肉」
有些食物看起來健康，但熱量其實非常高。營養師李婉萍提...
11/01 11:18
陳奕邀來張立昂、吳思賢、周予天、羅宏正、石知田等人演出《男公館》。（圖／艾瑞克艾斯股份有限公司提供）
6男神組團當男公關！張立昂爆私下真面目
以男公關為題材的《男公館》影集，於TIFFCOM東京...
11/01 08:05
圖／翻攝自黎雨青、陳嫚羚臉書
名醫偷吃營養師10年害妻病逝？她曝1關鍵
員榮醫院國際醫療部主任、知名網紅家醫科醫師黎雨青，因...
10/29 17:06
-芭樂-（圖／pixabay）
餐前吃芭樂籽幫減肥？營養師：3種人慎用
部分長輩說吃芭樂籽會便秘，所以都會選擇把芭樂籽去掉。...
10/27 22:00
海帶結之密1800
「腸胃清道夫」是它！穩定血糖、幫助減肥
海藻類食物富含維生素，甚至有助於增強免疫力。營養師錢...
10/26 14:30
圖／翻攝自黎雨青、陳嫚羚臉書
外遇營養師「妻忍10年離世」李怡貞狂酸
家醫科醫師黎雨青是家喻戶曉的網紅醫師，日前卻被爆料與...
10/25 22:04
台東基督教醫院,營養師,營養師輕食,林思宏,微電腦呼吸器,公益
聽媽媽的話！營養師輕食送暖護台東新生兒
台東基督教醫院為了守護台東孕、產婦及新生兒的健康，持...
10/25 17:13
魚(圖翻攝自/pixabay)
愛吃4魚害變笨！重金屬含量高 安心吃法曝
魚肉富含優質蛋白質，深受不少人喜愛。營養師夏子雯指出...
10/25 12:16
甘味人生健力他命 維持代謝提振精神
甘味人生健力他命 維持代謝提振精神
現代人工作忙碌、生活壓力大，容易出現慢性疲勞症候群，...
10/25 12:00
白飯(圖/翻攝自pixabay)
別怕澱粉 營養師曝「4類人更要吃」助增肌
許多人為了減肥，對「澱粉」避之唯恐不及。營養師彭逸珊...
10/23 14:23
百香果(圖/翻攝自pixabay)
百香果怎挑最甜？農業部揭密：別只用搖的
百香果營養成分高、香氣濃郁，被譽為「果汁之王」。農業...
10/22 14:25
腸病毒肆虐！米其林寶寶少1圈暴瘦３公斤(圖/翻攝畫面)
腸病毒肆虐！別碰「4地雷食物」 米漿入列
腸病毒疫情持續升溫，全台已經有262班停課，創下5年...
10/21 17:30
珍珠奶茶,珍奶,手搖飲
手搖控必看　營養師分析10間店熱量懶人包
平常愛喝飲料的你必須看的「熱量懶人包」！「熱量懶人包...
10/21 15:17
肥胖是慢性病(示意圖/翻攝自pixabay)
多吃地瓜葉！6抗發炎聖品曝 吃對還能減重
減肥是許多人關注的話題，不過肥胖其實是一種慢性病。李...
10/20 13:30
三劑齊喊苦1200
健身房個別飲食設計恐違法　最高罰5萬元
民眾健康意識抬頭，不少健身房推出個別飲食設計諮詢，衛...
10/18 18:04
抹茶(圖/翻攝自pixabay)
抹茶護心血管 營養師曝「1時間喝」瘦更快
許多台灣人喜歡喝茶，不只有助於減重，還能放鬆身心。營...
10/18 15:34
蝦子(圖/翻攝自pixabay)
蝦子+檸檬=砒霜？營養師：1狀況恐拉肚子
坊間流傳，「蝦子配檸檬」會變砒霜，恐造成中毒，使民眾...
10/18 12:40
柿子(圖/翻攝自pixabay)
空腹吃柿子害結石？營養師：1吃法會出事
秋天是柿子的盛產期，坊間傳言，空腹吃柿子會結石，不過...
10/17 18:34
圖、文／鏡週刊
「最美營養師」18歲美照　網暴動：JK最高
獲「最美營養師」稱號的高敏敏，經常受邀至各大綜藝節目...
10/17 16:10
維生素,營養師,許毓容
眾多維他命怎挑？營養師出馬親自把關
在繁忙的工作、家庭責任和生活壓力中，對經常感覺精疲力...
10/14 23:00
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