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營養師
肥胖是慢性病(示意圖/翻攝自pixabay)
多吃地瓜葉！6抗發炎聖品曝 吃對還能減重
減肥是許多人關注的話題，不過肥胖其實是一種慢性病。李...
10/20 13:30
三劑齊喊苦1200
健身房個別飲食設計恐違法　最高罰5萬元
民眾健康意識抬頭，不少健身房推出個別飲食設計諮詢，衛...
10/18 18:04
抹茶(圖/翻攝自pixabay)
抹茶護心血管 營養師曝「1時間喝」瘦更快
許多台灣人喜歡喝茶，不只有助於減重，還能放鬆身心。營...
10/18 15:34
蝦子(圖/翻攝自pixabay)
蝦子+檸檬=砒霜？營養師：1狀況恐拉肚子
坊間流傳，「蝦子配檸檬」會變砒霜，恐造成中毒，使民眾...
10/18 12:40
柿子(圖/翻攝自pixabay)
空腹吃柿子害結石？營養師：1吃法會出事
秋天是柿子的盛產期，坊間傳言，空腹吃柿子會結石，不過...
10/17 18:34
圖、文／鏡週刊
「最美營養師」18歲美照　網暴動：JK最高
獲「最美營養師」稱號的高敏敏，經常受邀至各大綜藝節目...
10/17 16:10
維生素,營養師,許毓容
眾多維他命怎挑？營養師出馬親自把關
在繁忙的工作、家庭責任和生活壓力中，對經常感覺精疲力...
10/14 23:00
南北外送差1200
吃了怕胖？營養師推「這台式早餐」當早餐
許多小資族上班前都會前往早餐店，買一份早餐帶去公司享...
10/10 17:18
癌細胞(示意圖/翻攝自pixabay)
戒醣餓死癌細胞？營養師曝真相：反而更慘
網路流傳「癌細胞愛吃糖/醣」，只要不攝取糖分、醣類，...
10/09 17:22
麵線羹胰癌1200
白麵線吃1搓鈉攝取爆表　營養師示警次數
麵食控小心鈉攝取過量，恐容易發胖，並引發高血壓及腎臟...
10/08 16:29
高麗菜(圖翻攝自/pixabay)
高麗菜破千元？營養師推7蔬菜 省錢又營養
山陀兒颱風肆虐台灣後，導致蔬果價格飆漲。營養師李婉萍...
10/08 12:39
周潤發。（圖／翻攝自微博）
69歲周潤發認罹「不治之症」每日僅吃1餐
69歲影帝周潤發憑藉著經典之作《英雄本色》、《賭神》...
10/07 16:56
追稅反更賺1800
天氣熱想喝奶茶！營養師：1料比珍珠更胖
台灣手搖店林立，許多民眾幾乎每天至少喝一杯。雖然現在...
10/06 21:00
屏檸檬暴跌1800
水果越酸維生素C越高？檸檬竟是最後1名
不少人總覺得，水果越酸維生素C含量越高，檸檬應該是第...
10/05 10:06
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
瘦不了？營影師不藏私曝「21分飽減肥法」
現代人容貌焦慮，不少人都因為身材而困擾，營養師高敏敏...
10/05 02:39
拿鐵（圖／翻攝自pixabay）
不只降血脂！金拿鐵6好處曝　2時機喝最好
近年來民眾重視養生議題，掀起喝「綠拿鐵」的風潮，也就...
10/04 12:02
蔬果（示意圖／翻攝自pixabay）
搶不到菜？颱風天6類必囤食物 便宜又耐放
颱風「山陀兒」來了，民眾為了防颱,直奔賣場或市場搶購...
10/02 09:35
早餐（圖／翻攝自pixabay）
早餐一定要吃？營養師揭密：吃對還能減重
早餐真的是一天中最重要的一餐嗎？營養師張語希表示，早...
10/02 07:30
肥肉(示意圖/翻攝自pixabay)
不吃肥肉！4族群膽固醇仍狂飆 早餐要吃對
長期膽固醇過高，會使血管中沉積物變多，增加罹患心血管...
10/01 17:25
汽水示意圖，圖／南投醫院提供
女星每天1公升髒汽水：也許只能活到50歲
髒汽水（Dirty sodas）混合了許多調味料，口...
10/01 07:12
止痛藥
吃止痛藥別碰這些食物　醫揭3類飲2水果
不少民眾遇到頭痛、肌肉痛、關節痛、神經痛時，都會服用...
09/30 17:19
心臟疾病(示意圖/AI生成)
不是牛奶！「1補鈣聖品」健骨又護心血管
長輩常說要多吃黑芝麻，其富含多種營養素。營養師夏子雯...
09/30 15:20
逆齡(示意圖/翻攝自pixabay)
比保養品有效！6類抗老食物曝 還能防曬黑
許多人為了抗老，平時會擦保養品，但效果依舊有限，細紋...
09/30 12:14
B群,吃藥,藥丸（示意圖／資料照）
吃B群尿變黃代表沒吸收？專家給「1答案」
保健食品也要吃對才有效用！營養師彭逸珊在臉書發布貼文...
09/28 15:45
麵筋非豆製1800
有「豆」就是豆製品？　3食物騙很大
隨著蔬食熱潮，很多人會挑選豆製品做為主要蛋白質來源，...
09/27 20:47
水果攤。(圖/Pixabay)
「9種夏季水果」好處多　冠軍超甜熱量低
台灣盛產許多種類的水果，各有各的特色與優點，有營養師...
09/27 20:00
注意! 餐廳醬油罐白點.發霉 營養師:恐食物中毒
醬油開封1情況別用　營養師：臟器恐壞光
民眾在外上館子，千萬要注意桌上擺放的醬料是否變質或是...
09/27 16:33
黑木耳（圖／翻攝自PIXABAY）
黑白木耳營養差異曝　「它」顧肝又降血脂
黑、白木耳是兩種不同的真菌，營養價值也有差異。營養師...
09/27 15:46
蘋果（示意圖／翻攝自pixabay）
不只鹽水！防蘋果變黑改泡1物 不鹹還更甜
蘋果削皮後容易氧化變黑，不少人會選擇泡鹽水，但吃起來...
09/27 12:54
保健食品（圖／翻攝自pixabay）
6種保健品正確吃法　葉黃素搭1物更好吸收
現代人習慣吃保健食品，但吃對時機很重要。營養師李婉萍...
09/27 12:37
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