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運動
慢跑,跑步,運動 示意圖／翻攝自Pixabay
飯後2小時做1運動　醫10分鐘血糖狂降17%
運動可以有效控制血糖，不過要選擇什麼運動呢？中醫師高...
11/12 12:37
99歲戴紀彬爺爺、「爺奶Color Walk」健走活動／記者張雅筑攝
「我10幾年沒感冒過！」99歲爺揭長壽秘訣
高齡99歲的戴紀彬爺爺，下個月15日過生日就100歲...
11/11 15:57
跑步(圖/pixabay)
晨跑、夜跑哪個好？醫揭黃金時段：更燃脂
現代人越來越重視健康，除了飲食調整，還會搭配運動。泌...
11/11 12:43
呂秋遠說，這20萬人，其實只是想宣洩了個寂寞與無奈，但一場原本只是惡趣味的網路匯集而成的活動，最後變成了一場河南省大學生集體被禁足的鬧劇。（圖／翻攝自呂秋遠臉書）
中國大學生被禁足！律師：台灣還想統一？
今年六月，中國鄭州有4名女大學生，因為想要吃開封的湯...
11/11 08:40
大屁股、肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、身材、棉花糖女孩 (示意圖／PIXABAY)
想減肥要注意　這10款健康食物越吃越胖
現代許多人都想要擁有完美身材，光靠運動是不行的，也要...
11/08 09:39
棒球,球隊（圖／示意圖／翻攝pixabay）
台灣棒球比不上日本？網紅揭2大差異：難
棒球運動在台灣的發展已有上百年的歷史，不過近年來競爭...
11/07 10:18
徐若瑄IG
徐若瑄揭罹癌主因　公開近照聲明全文曝
徐若瑄6日遭週刊爆料罹患甲狀腺癌，消息一出令眾人震驚...
11/06 10:50
減重(示意圖/翻攝自pixabay)
放心吃!哈佛揭「超佛系減重法」:還降血壓
減重的方法相當多元，包括調整飲食、運動、改變生活習慣...
11/02 14:20
（圖／翻攝自謝忻IG）
辣妹挖空背心爆汗鍛煉　42歲素顏真相嚇歪
藝人謝忻經常爬山、泡野溪溫泉，愛好運動的她，不時透過...
11/02 11:11
年初一禁忌1800
一夜好眠有助減肥　醫生3撇步變易瘦體質
許多人想擁有好的體態，都想盡辦法甩掉多餘脂肪，除了要...
11/02 10:43
雙11購物　（圖／Yahoo奇摩提供）
雙11購物暖慶　Yahoo奇摩好康5重送
雙11購物盛典火熱展開，根據Yahoo奇摩購物平台數...
10/30 12:48
▲想要有好品質的卵子，只要掌握七大要領。（示意圖，圖中人物與文章中內容無關／取自 pixabay ）
有好睡眠就有好卵！增加卵子質量7大要領
現代人幾乎都晚婚晚生，很多女生注意到養卵的重要性，其...
10/30 09:20
2025雙北世壯運邁入倒數200天！前進我的主場　彩繪列車亮相！（業配勿用）
2025雙北世壯運邁入倒數200天！
為迎接2025年5月17日至30日即將舉辦的「202...
10/29 18:00
幸福肥、變胖、啤酒肚／flickr - https://www.flickr.com/photos/78428166@N00/3829063385/in/photolist-6QmX9e-jVxS1R-654AHU-sm1KKy-hg4hs-6ZLXjg-bLbBMi-fDR8Qm-bXcg7w-KqYsa-bEy8Xu-6tfXfP-aKDbsc-r4Cr6B-e6fSq5-ceRMKW-6t8huL-c6tDGQ-eTadq2-jE9imk-7JK2F-g6rRCy-2TTL27-bi3gdT-FfLAHo-7CXdpc-6KM8s3-btJDEK-6t8iA3-5sRh7d-eJFL5R-SnG3d-7f7qL4-6yv4dS-d5QEvq-9D6h3R-rpNEWR-4FNbRj-6cQBGd-6gpdc-jmB9z7-k2cCbv-fgaeVN-6W6738-fn5fdj-5JxiMu-4FNbSA-jBQSYN-5JxkPY-7tb6Gw
6旬男吐血亡　瘦卻肚大「1不良習慣」20年
近日一名醫師分享，一位60歲男病患因吐血送急診，醫護...
10/27 15:32
（圖／翻攝自楊丞琳臉書）
楊丞琳爆汗透視深U　完全看不出40歲
藝人楊丞琳出道多年，演藝生涯中已達成台灣三金藝人條件...
10/26 10:21
桃園七大特色公園打造遊憩亮點 華興池公園10/19率先啟用（業配勿用）
桃園七大特色公園打造遊憩亮點！
桃園市人口近年持續成長，已突破233萬大關，是六都中...
10/25 10:00
單字,藉口,Hayley Wright,Coventry University,認知,性行為,愛愛　圖／翻攝自Pixabay　https://goo.gl/N1nkXP
運動「做錯1事」！醫師：恐影響性能力
許多人減重時，會選擇運動，或搭配低碳水飲食。不過減重...
10/25 05:30
(必)魏崢心手術1200
心跳越快「壽命越短」！醫師列8生活習慣
正常成人在休息狀態每分心跳速率為60～100次，大部...
10/24 19:00
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
不是飲食！研究曝「1習慣」增糖尿病風險
提到高血糖，一般會先想到飲食問題，但內分泌科醫師莊武...
10/24 16:04
娘家保健生技挺橘世代「健康出走」 林口民視健行遊　關鍵3招學起來（業配勿用）
娘家保健生技挺橘世代「健康出走」
2025年台灣將有一千萬橘世代，佔總人口42％，主力...
10/24 15:00
逆齡(示意圖/翻攝自pixabay)
比運動輕鬆！2招回春祕訣曝 減少皺紋增加
多數人都害怕老化，希望可以永保青春。美容醫學醫師邱正...
10/23 18:09
白飯(圖/翻攝自pixabay)
別怕澱粉 營養師曝「4類人更要吃」助增肌
許多人為了減肥，對「澱粉」避之唯恐不及。營養師彭逸珊...
10/23 14:23
肌肉(圖/翻攝自pixabay)
不是高蛋白！狂重訓變瘦皮猴 醫曝少做1事
許多人在健身房運動，卻發現成效不佳，肌肉量始終不足，...
10/22 10:33
結婚,夫妻,老夫妻,老人,爺爺,奶奶,阿公,阿嬤。示意圖／PIXABAY
不是多動腦！醫曝每週做「1事」 逆轉失智
長輩最擔心退化問題，尤其罹患失智症。營養醫學醫師劉博...
10/21 14:34
麵包。(圖/Pixabay)
吃麵包增肌「黃金進食時間」曝：燃燒脂肪
許多減重者不敢碰精緻澱粉，但減重醫師蕭捷健表示，研究...
10/21 10:44
健身房,翻攝自pexels
他狂補1蛋白質　醫：腎功能惡化風險增4成
健康意識抬頭！不少民眾有空就會去運動，還會在運動後補...
10/21 06:04
醫師好辣,下體,流血,性關係,張宇琪,腸子,（圖／翻攝自「醫師好辣」YT頻道）
20歲女「下面水水」遭分手！醫揭關鍵原因
一名20多歲女子因身材過胖導致走路時鼠蹊部摩擦，造成...
10/20 08:51
三劑齊喊苦1200
運動場所室內空氣品質　擬納管小型健身房
為確保民眾室內運動的呼吸健康，總樓地板面積達2000...
10/19 15:16
愛吃不愛動　黃偉哲減重5公斤拋「減肥獎勵」
擺脫「全台最胖市」　台南人甩肉給獎勵
台南在2年前曾被評為全台最胖市，當時市長黃偉哲也說自...
10/18 20:08
三劑齊喊苦1200
健身房個別飲食設計恐違法　最高罰5萬元
民眾健康意識抬頭，不少健身房推出個別飲食設計諮詢，衛...
10/18 18:04
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